Opozorilo pomlad: preprečevanje in zdravljenje spomladanskih alergij

Pomladanska alergija je problem za tretjino prebivalcev Rusije in milijone ljudi po svetu. Izzove sezonsko cvetenje dreves, zelišč in drugih rastlin. Da bi preprečili simptome alergije, se večina ljudi obrne na antihistaminiki in dekongestivna sredstva, pršila za nos in injekcije. Vendar pa lahko veliko teh zdravil povzroči resne neželene učinke. Zdravila niso edina možnost zdravljenja za to bolezen. Zaradi nekaterih preventivnih ukrepov je mogoče zmanjšati neprijetne simptome alergij ali jih v celoti izogniti.

Kako in zakaj se razvija pomladanska alergija?

Alergijska reakcija je izpostavljenost telesa delcem, ki jo zazna kot tuje. Ko se telo najprej srečuje z alergenom, plazemske celice sproščajo imunoglobulin E (IgE), protitelo, specifično za ta alergen. Veže se na maščobne celice telesa, ki se nahajajo na površinskih tkivih kože in sluznice nosu, kjer zavirajo vnetne reakcije. Maščobne celice izločajo številne pomembne kemijske mediatorje, od katerih je eden histamin.

Torej, ko se telo ponovno srečuje z določenim alergenom, se te celice aktivirajo in sproščajo močan koktejl histamina, levkotrienov in prostaglandinov. Takšna reakcija povzroča celoten spekter simptomov, ki najpogosteje označujejo alergije: kihanje, izcedek iz nosu, vneto grlo, kašelj, srbeče oči itd.

Nasveti za zmanjšanje simptomov alergije?

Glavni razlog za razvoj sezonskih alergij je cvetni prah rastlin. Za zmanjšanje vpliva na telo se morate držati naslednjih pravil:

• ne smejo nositi vsaj spomladanskih in poletnih oblačil iz sintetičnih tkanin: izdelki morajo vključevati naravna vlakna, kot je bombaž;
• izvaja gimnastiko in fizično delo na prostem do zore ali zgodaj zvečer, ko je raven cvetnega prahu minimalna: zaradi intenzivnega dihanja se zaužije več cvetnega prahu;
• med delom na vrtu nosite rokavice in masko, ne dotikajte se rok z rokami, po končanem delu pa se tuširajte, zamenjajte obleko in perite perilo;
• Da bi izboljšali kakovost zraka v prostoru, morate redno posesati hišo, obrisati prah in narediti mokro čiščenje;
• pustite čevlje na vratih, da se izognete širjenju umazanije in cvetnega prahu po vsej hiši;
• Ne umivajte z vročo vodo: draži kožo rok in ubije več klic kot normalna, topla voda. To poveča tveganje za razvoj alergij.

Pravilna prehrana in vitamin D

Da bi preprečili simptome alergije, morate slediti celostnemu pristopu, ki vključuje optimizacijo prehrane, izboljšanje črevesja in povečanje ravni vitamina D v telesu, približno 80% imunskega sistema je v črevesju, zato je ohranjanje pravilne prebave enako pomembno kot imunost. Eden od najpogostejših vzrokov za hiperaktivnost imunskega sistema je sindrom puščanja črevesja. Ko je črevesje moteno, postanejo beljakovine, ki vstopajo, slabo prebavljene in snovi, ki so strupene za organizem, vstopajo v kri. Zaradi njih se lahko alergije poslabšajo.

Pravilna prehrana, kot tudi povečanje vnosa vitamina D - eden najzanesljivejših načinov za dolgoročno odpravo alergij. Ljudje, ki so nagnjeni k polinozi, so zelo pomembni pri selektivnem pristopu k oblikovanju dnevne prehrane. Na primer, žita v nekaterih primerih lahko poškodujejo črevesje. Mnogi od njih vsebujejo glifosatno kislino, ki škoduje zdravju črevesja, poškoduje njeno rastlinstvo in povzroča kronične bolezni.

Fermentirana živila, ki so dobra za zdravje črevesja, je treba skrbno izbrati. Biti morajo sveže in pripravljene iz ekoloških, ne recikliranih surovin. Poleg tega je treba posebno pozornost nameniti manifestacijam tako imenovane "oralne alergije", ko se imunski sistem odziva na izdelke, ki imajo sestavo, ki je podobna glavnim povzročiteljem alergije. Na primer, tisti, ki so alergični na travo, se lahko tudi močno odzovejo na zeleno, melone, breskve in paradižnik. Trpijo zaradi pollinoza je koristno, da se posvetuje z zdravnikom in prehrano, da prilagodite svojo prehrano, še posebej spomladi.

Številne študije so pokazale, da je pomanjkanje vitamina D lahko glavni vzrok za astmo: pomaga aktivirati imunski sistem. Najbolje je, da dobite vitamin D na naraven način - od izpostavljenosti soncu vsaj 10-15 minut na dan. Ne smemo pozabiti, da uporaba zaščite pred soncem ščiti kožo pred tem vitaminom. Alternativa temu je lahko smiselna uporaba strojenja, hrane s tem vitaminom in peroralnim kalciferolom. Z vključitvijo takih dodatkov v vašo prehrano morate povečati vnos vitamina K2. Preden pa začnete z vitaminom, se morate posvetovati z zdravnikom.

Povzroča alergen in podjezično imunoterapijo

Po statističnih podatkih je učinkovitost metode, ko se alergija zdravi z izzivanjem njenega patogena, približno 80-90%. Zdravljenje alergij se lahko izvaja doma. Njegovo bistvo se skriva v "povzročanju alergijskih reakcij" in njihovi kasnejši nevtralizaciji.

Za to se pod kožo injicira majhna količina alergena, da se nadzoruje reakcija telesa na to. Če se po posegu oseba srečuje z utrujenostjo, glavobolom ali povečanjem velikosti pretisnega omota iz injekcije, potem se ta alergen nevtralizira s pomočjo posebnih zdravil.

S sublingvalno imunoterapijo se alergen namesto injekcije pod kožo postavi pod jezik. Bistvo metode je, da je imunski sistem prebavnega trakta praviloma strpen do tujih snovi, kar pomeni, da ne bo preveč reagiral na alergijski vnos alergena. To zdravljenje alergij vodi do zmanjšanja njegovih simptomov, ko je izpostavljen cvetnemu prahu, prahu in drugim potencialno nevarnim patogenom. Ta metoda je učinkovita pri zdravljenju alergijskega rinitisa, alergijskega konjunktivitisa in zmanjšanja simptomov alergijske astme.

Alternativni postopki za alergije

V nekaterih primerih in po priporočilih zdravnika lahko zdravljenje z alergijami poteka brez zdravil. Alternativne metode vključujejo:

• Redno izpiranje nosne votline.

To bo pomagalo znebiti cvetnega prahu in drugih dražilcev;

Študije kažejo, da je bila pri ljudeh, ki so dobivali akupunkturno zdravljenje dva meseca, alergija bistveno manj izrazita kot pri tistih, ki so želeli akupunkturo.

Nekatere vrste začimb in zelišč so lahko koristne za alergijske simptome: čilijeve paprike, hren, gorčica, rumena korenina.

Je antioksidant iz razreda flavonoidov. Poraba živil, bogatih s kvercetinom (jagode, jabolka, črni čaj, rdeča čebula in grozdje), preprečuje sproščanje histamina.

Še en naravni antihistaminik, ki ga ljudje uporabljajo v antiki. Snovi, ki jih vsebuje, lahko zmanjšajo simptome astme. Pred uporabo pa je pomembno, da se seznanite s kontraindikacijami in se pogovorite s svojim zdravnikom. Ta rastlina pripada družini ambrozije, kar pomeni, da če ima oseba alergijo na ognjič, krizantemo ali kamilico, pomeni, da z maslom ne bo delovalo.

• Jedo lokalni med.

To metodo je treba preskusiti zelo previdno in pod strogim nadzorom zdravnika, saj lahko sam med deluje kot alergen in v velikih količinah poslabša odpornost na insulin. Med dobro pomaga, sorta pa sovpada z alergijami cvetnega prahu. Študije so pokazale, da so bolniki z alergijo na pelod breze pokazali znatno olajšanje, ko so vsak dan, od novembra do marca, uživali med iz peloda breze.

Da bi preprečili sezonske manifestacije alergije, morate upoštevati pravila preprečevanja, se pravočasno posvetovati z zdravnikom, slediti prehrani in se držati zdravega načina življenja.

http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/ostorozhno_vesna_profilaktika_i_sposoby_lecheniya_vesenney_allergii/

Pomladanske alergije: simptomi, zdravljenje in preprečevanje

Mnogi se veselijo pomladi, za alergike pa to ni veselje. Čas cvetenja rastlin je za občutljivo osebo boleč, saj ne traja več kot en dan. Dražila so v zraku, kar povzroča nepredvidene učinke - sezonske alergije.

Kaj je alergija?

Alergija je odziv imunskega sistema na tujo snov. Telo proizvaja ogromno količino protiteles, spojin iz beljakovin, ki pridejo v stik s tujimi elementi (antigeni) in jih poskušajo nevtralizirati. Mali zagovorniki se spomnijo, da so provokatorji prodrli v notranjost in nenehno reagirali nanje. Tako nastajajo alergije.

Kako se pojavi spomladanska alergija?

Prvi znaki občutljivosti se pojavijo z začetkom cvetenja dreves. Oreh, javor, hrast sproščajo cvetni prah v prostor. Moške reproduktivne celice, ki letijo v zraku, iščejo ženske prašnike za oploditev. Mikroskopske dimenzije omogočajo, da se delci dolgo zadržujejo v zraku, prevažajo na dolge razdalje in prodirajo povsod. Cvetje je tudi grožnja. Samo ambrozija predstavlja 75% celotnega cvetnega prahu in cveti več mesecev.

Ko je imunski sistem osebe oslabljen, se nagnjenost k alergijam znatno poveča. Telo ni sposobno ustrezno oceniti prodrlih elementov in poskuša nevtralizirati tuje ljudi, pride do sproščanja protiteles in čez nekaj časa se začnejo pojavljati prvi znaki alergije na seno.

Simptomi alergije na seno

Če se alergen zaužije, se takoj sproži zaščitna reakcija. Po protitelesih mastociti pridejo v stik s provokatorji. Izpustijo histamin v kri in on nevtralizira nevarna sredstva. Vendar pa tudi histamin vpliva na zdravo tkivo in zmanjšuje gladke mišice, kar vodi do značilnih simptomov preobčutljivosti:

• Huda srbenje v nosu, obilno sluz iz nazofarinksa, zastoj, kihanje.
• Konjunktivitis, solzenje, rdečica beljakovin, občutek peska v očesu.
• Težko dihanje, kašljanje, zadušitev, do astmatičnih napadov.
• Povečana telesna temperatura, mrzlica.
• Znojenje, šibkost, nespečnost.
• Rdečina kože.

Ena od najbolj nevarnih manifestacij cvetnega prahu je lahko razvoj bronhialne astme. Bolezni je pred povečano občutljivostjo dihalnega trakta, v prisotnosti vztrajnega draženja, vnetja sluznice, otekanja, zoženja bronhialnih kanalov, lahko se razvije kopičenje sluzi, ki bo na koncu privedla do astmatičnega zadušitve.

Posebnosti alergije na cvetni prah

Biti alergičen na otroka je zelo nevaren, vendar so otroci bolj dovzetni za senzibilizacijo kot odrasli. Nezreli in neoblikovani imunski sistem ne more prenesti agresivnih zunanjih vplivov. Simptomi pri majhnih ljudeh so pogosto poslabšani. Pediatrična alergija ima običajne simptome z drugimi tipi občutljivosti. Zamenjuje se z nestrpnostjo do koščičastega sadja, hrušk ali jabolk. Obstaja enako boleče grlo, srbenje v nosu, zato morate skrbno spremljati reakcije otrokovega telesa. Alergije na cvetni prah so pogosto združene z intoleranco za prah.

Za odrasle je lažje opaziti prve znake alergije. Če spomladi, zlasti zjutraj, izcedek iz nosu, vodene oči, kihanje se začne, potem so ti pogoji posledica spomladanske občutljivosti na cvetni prah nekaterih dreves in rastlin. Tremor, splošna oslabelost, tahikardija so znaki polinoze ali sezonskih alergij pri odraslih. Resnost reakcij je odvisna od zdravja telesa kot celote.

Diagnoza alergije

Pri sistematičnem ponavljanju akutnih stanj je pomembno opraviti popoln pregled alergologa. Prva stopnja diagnoze je pogovor zdravnika in bolnika. Podrobne informacije o simptomih bodo pomagale določiti resnost odziva. Za določitev vrste alergena so predpisani vzorci na površini kože. Na pacientovi koži laboratorijski tehnik naredi majhno prasko in postavi provokata v rano.

Če pride do reakcije na mestu manipulacije (rdečina ali oteklina), to pomeni občutljivost na ta element. Krvni test bo pokazal število protiteles, ki bodo pomagali ugotoviti moč obrambne reakcije telesa.

Prva pomoč za polinozo

Telo se hitro odzove na alergen. V 15 do 30 minutah se pojavijo prvi akutni znaki občutljivosti. Potrebno je takoj uporabiti antihistaminsko zdravilo, ki bo prekinilo reakcijo v mastocitih. Sproščanje histamina se bo upočasnilo in njegov učinek na telo bo oslabljen oziroma se bodo prvi znaki alergije zmanjšali. Hifenadin, suprastin, tavegil morajo biti vedno pri roki pri osebi s senzibilizacijo.

Za odpravo simptomov nazofarinksa se uporabljajo vazokonstriktorska zdravila. Oksimetazolin - učinkovina, ki vpliva na receptorje v nosu in s tem zmanjšuje zastoje. Pomembno je, da upoštevate priporočila za uporabo, saj ta vrsta zdravil povzroča zasvojenost.

Zdravila za dekongestive, ki so predpisana za lajšanje vnetja sluznice, zmanjšajo otekanje obraza in vek, pomagajo pri prekinitvi izcedka iz nosu.

Daljša zdravila imajo dolg terapevtski učinek na telo. Aktivna snov se sprosti postopoma in s tem doseže največji terapevtski učinek.

Tradicionalna medicina za spomladanske alergije

V tradicionalni medicini obstaja veliko metod za lajšanje alergij. Mumie - prvi asistent pri zdravljenju bolezni. 1 gr. snov vlijte 1 l vode in popijte po 100 ml zjutraj. Čaj iz serije ima bogato vitaminsko sestavo. Pijte ga nenehno. Zelena je močan imunski stimulans. Po 30 minut pred obroki pojejte 2 žlici. Vitaminski koktajl iz korenja, jabolk, peteršilja, zelja bo okrepil telo in zmanjšal občutljivost. Vzemite potrebo skozi celo leto. Po ulici, doma, splaknite obraz, nos, oči in usta z decoction iz kamilice in žajblja. Ta zdravilna infuzija bo razkužila, pomirila in razbremenila vnetje.

Najpomembnejša stvar v boju proti alergijam je močna imunost. Če boste skrbeli za zdravje skozi celo leto, bo pomlad zacvetela z novimi barvami in ne bo vzrok za sezonske bolezni.

http://allergiyas.ru/vesennyaya-allergiya-simptomy-lechenie-i-profilaktika/

Metode preprečevanja in zdravljenja sezonskih alergij

Vaši simptomi se pojavijo v času cvetenja določenih rastlin.

Značilno je, da alergiki opozarjajo na več valov bolnikovih pritožb na zdravnika: prvič od sredine marca do začetka junija, povezan z opraševanjem dreves, drugi - konec maja, sredi poletja (cvetenje trave trave); tretji je sredi poletja, konec jeseni (opraševanje plevela).

Ponavadi pridejo k zdravniku v drugem ali tretjem letu bolezni in med poslabšanjem. Potem pa so praviloma predpisane antialergijske droge, ki so sredstvo za lajšanje simptomov alergije. Ampak ne njenega zdravljenja.

Glavna metoda zdravljenja je izogibanje stiku z alergenom, pri polinozi pa to ni mogoče. Zato zdravniki z alergijo zatekajo k specifični imunoterapiji - to je zmanjšanju občutljivosti telesa na alergene, ki so bili vzrok bolezni.

To je najučinkovitejši način in v petdeset odstotkih primerov vodi do popolnega okrevanja.

V primeru poznega zdravljenja je delo s pacientom veliko težje - pollinoza je polna razvoja drugih vrst alergij na predmete okoli nas na dnevni osnovi.

Kot lahko vidite, je zdravljenje možno, vendar je njegov uspeh v veliki meri odvisen od samega bolnika.

Morda ste alergični na več alergenov, zato lahko simptomi postanejo močnejši in pogosteje kot enkrat na leto.

(Irina Nesterova, dr. Med., Profesorica, klinični imunolog-svetovalec v sistemu Medicinskega centra Urada predsednika Ruske federacije in mag. Sergey Sokurenko) delijo svoje izkušnje.

Če menite, da je vredno preživeti spomladi in odstraniti alergijo na cvetni prah kot roko, ste globoko napačni. Alergijska sezona v naši državi traja od sredine aprila do prve zmrzali. Zgodaj spomladi najpogosteje alergije povzroča cvetoča breza, jelša, leska.

Od konca maja do sredine julija so najbolj divji alergeni travne rastline: bluegrass, fescue, raigrad, rž, v avgustu in septembru - plevel: pelin, quinoa, ambrozija.

Alergije na cvetni prah, zdravniki se še vedno imenujejo senena mrzlica. V sezoni cvetenja trpi 16% svetovnega prebivalstva. Raztrganje, vnetje oči, izcedek iz nosu, napadi dušenja, kot pri bronhialni astmi - vse to so resnični znaki alergije na cvetni prah.

Glavni vzrok za seneno mrzlico je oslabljen imunski sistem. Alergije na cvetenje so tudi podedovane.

Lahko se skriva v vašem telesu, nato pa se pod vplivom "provokatorjev" razglasi, da pokvari užitek spomladanskega sonca in vročega poletja. Med provokatorji, ki oslabijo imunski sistem, so stresi, onesnaženo okolje, pretekle okužbe in kajenje.

Trenutno deževnica vsebuje veliko število kemičnih spojin. Te škodljive snovi spreminjajo cvetni prah, zaradi česar je še bolj nevarno za telo alergično. Preden, ko deževnica ni bila tako umazana, je »prilepila« cvetni prah na tla - in vlaga je olajšala alergije.

Stanje bolnikov je v veliki meri odvisno od vetra. Močni vetrovi prinašajo več cvetnega prahu. Nasprotno, v mirnem in mirnem vremenu je njegova koncentracija v zraku šibkejša. In to pomeni, da alergije živijo lažje.

Kako zaščititi telo pred alergijami na cvetni prah? Zdravniki se šalijo: »Brez alergenov - brez alergij. Ko vse cveti, je bolje, da se preselimo na drugo poloblo. " Konec koncev, popolnoma izogniti vnos cvetnega prahu v oči in dihalnem traktu je nemogoče. Če seveda ne nameravate preživeti celotne pomladi in poletja v plinski maski.

Za alergike je najučinkovitejša metoda preventive tako imenovana specifična imunoterapija. Alergen se odkrije pri bolniku (na primer, telo ne prenaša peloda breze), pred začetkom sezone cvetenja pa mu dajemo določene odmerke zdravil, ki temeljijo na osebi, ki je odgovorna za bolezen.

Zdravniki ne obljubljajo, da specifična imunoterapija pomaga pospešiti življenje vseh alergij. Ker ni splošnih predpisov za zdravljenje osteohondroze ali razjed. Vse je odvisno od individualnih značilnosti organizma. V 95% primerov je imunoterapija učinkovita.

Glede na stanje bolnika poteka 5-10 cepljenj. Vbrizgano zdravilo lahko povzroči simptome, podobne tistim, ki se pojavijo pri alergičnem sredi cvetenja: rdečina sluznice oči, izcedek iz nosu, kašelj.

V tem primeru zdravnik uporablja bolj nežno metodo - zmanjša injiciran odmerek zdravila. Smiselno je izvajati specifično imunoterapijo veliko pred sezono cvetenja. V nasprotnem primeru zdravljenje ne bo dalo želenega učinka.

Če se vaše telo ni navadilo na alergen, se boste morali boriti proti sami bolezni in ne njenemu vzroku. V tem primeru zdravniki priporočajo potek zdravljenja z antihistaminskimi (antialergičnimi) zdravili. Alergija na cvetni prah spremlja razširitev krvnih žil, sproščanje odvečne klorovodikove kisline, "zamašitev" sluznice oči, nosu in zgornjih dihalnih poti (mikrobi, ki so škodljivi za telo, bakterije). Antihistaminiki se borijo proti tem simptomom.

Za preprečevanje cvetoče alergije v sodobni medicini se najpogosteje uporabljajo antihistaminiki, kot so Telfast, Claritin, Klotrodin, Zyrtec, Terfenadin. To so zdravila splošnega učinka, obnovijo imunski sistem na splošno in zlasti ohranijo simptome bolezni pod kontrolo v primeru alergije na cvetenje. Standardni odmerek je ena tableta na dan. Potek zdravljenja običajno traja 10-15 dni. Kot topikalno zdravilo lahko uporabite pršilo za nos “Histimet”, “Allergodil” in druge (če imate rinitis, izteka iz nosu). V primeru konjunktivitisa, antialergijskih kapljic za oči "Optikrom", bo pomagal "Haykrom".

Ta zdravila razbremenijo zunanje manifestacije alergij na cvetni prah - izcedek iz nosu, vnetje očesne sluznice.

Če imate astmatične napade (kot pri bronhialni astmi), tablete niso pomočnice. Dober bronhodilatatorski inhalatorji "Berotek", "Salbutamol", "Intal Plus".

Strokovnjaki svetujejo, naj ne začnejo bolezni in pravočasno stopite v stik s strokovnjakom. Če imate izcedek iz nosu, konjunktivitis iz leta v leto v določeni sezoni, imate neposredno pot do imunologa alergologa in ne do običajnega terapevta. Morda ne prepozna simptomov alergij in predpisuje neustrezno zdravljenje. In še en pomemben nasvet: nikoli ne zdravi. Pred jemanjem zdravil se posvetujte z zdravnikom.

Med kontraindikacijami za uporabo antihistaminikov so nekatere bolezni centralnega živčnega sistema in prebavil.

V večini primerov ta zdravila dajejo le začasen učinek. Zaradi tega so jih zdravniki imenovali "robčki". Ko jih vzamete, obstaja olajšanje, in če prenehate s pitjem, se alergija spet počuti. Če se specifična imunoterapija in antihistaminiki ne spopadajo z alergijami na cvetni prah, potem lahko bolezen sprejme bolj resne oblike. V tem primeru bodo morali alergije opraviti bolnišnični pregled in zdraviti celoten imunski sistem kot celoto.

Za zdravljenje bolnikov je medicinski center predsedniške administracije Ruske federacije razvil posebne programe za imunorehabilitacijo. Obnavljajo imunost in pomagajo telesu, da lažje prenaša dodatne obremenitve (zlasti infekcijske bolezni, mokro vreme).

Ljudem z oslabljenim imunskim sistemom med cvetenjem priporočamo, da sledijo hiperalergenični dieti - to pomeni, da boste morali odstraniti živila, ki lahko poslabšajo alergije. Sem sodijo jagode in maline v spomladanskih mesecih, lubenice, melone, grozdje, jajčevci v jeseni, kava, čokolada, kakav, oreški, med, jajca v celotnem obdobju cvetenja.

Bodite zelo previdni glede hormonske terapije. Uporablja se lahko samo v skrajnem primeru, ko drugo zdravljenje za alergije ne pomaga. Hormonska zdravila so prikazana le z močnimi sezonskimi oblikami bronhialne astme.

Med naravnimi metodami obravnave alergij na cvetni prah zdravniki priporočajo vitaminsko terapijo. Vitamini B in C so učinkoviti borci z alergijami na cvetni prah. Odgovorni so, tudi za zaščitno funkcijo telesa, povečajo imuniteto.

Velike odmerke vitamina C vsebujejo limone, pomaranče, soljeno zelje in divji rose. Vitamini skupine B - v pripravku "Vita B plus" podjetja "Vitolaks". Vaš imunski sistem bo postal veliko močnejši, če boste telesu na leto podarili zeleni čarobni koktel.

V sezoni univerzalnega cvetenja bi morala v vaši dnevni prehrani prevladati lahka hrana - če je to 60-70% zelenjave in sadja. Težka hrana oslabi imunski sistem. Nasprotno, normalizacija kislinsko-baznega ravnovesja (PH, o kateri oglaševalci redno govorijo) in metabolizma jo krepi.

»Čista soba« je ime druge metode obvladovanja spomladanskih alergij.

Bolnik se postavi v prostor z okoljem brez prahu (prostor je podoben zapečateni stekleni škatli). Zrak s pomočjo posebnih filtrov se hrani popolnoma očiščen, brez bakterij in prahu.

Predstavljajte si, da ste v džungli Amazonke. Enako je čisto v atmosferi kot v vakuumskem modulu - ne več kot 100 prašnih delcev na 1 kubični meter zraka.

Na začetku ima ta postopek začasen učinek. V času cvetenja novih alergenov se lahko spet počutite slabo. Nato je treba ponoviti seje v »čisti sobi«. Po 3-4 letih rednega zdravljenja pa bo učinek postal trajen - vaš imunski sistem se bo tako okreval, da se bo lahko sam boril proti alergijam na cvetni prah.

http://www.diva.by/health/different/46611.html

Kako preživeti pomlad: 20 koristnih nasvetov za alergije

Domov → Zdravje → Preventiva → Kako preživeti pomlad: 20 koristnih nasvetov za alergije

Mit 1. Pollinoza povzroča topolove dlake

• drevesa in grmičevje (breza, jelša, leska, vrba, hrast, kostanj, topol, pepel, brest);
• travne trave (timotski, ljulj, vlasnica, lisičji rep, bluegrass, pšenična trava, rž, pšenica);
• pleveli (quinoa, ambrosia, konoplja, kopriva, pelin).

Mit 2. Pollinoza se pomladi poslabša, ko cveti vse okoli

V Rusiji obstajajo trije vrhovi poslabšanja senene mrzlice:

1. pomlad (april - maj) zaradi cvetnega prahu dreves;
2. poleti (junij-avgust), povezan s cvetnim prahom žit;
3. jeseni (avgust - oktober), zaradi cvetnega prahu plevela (ambrozija, pelin).

Mit 3. Alergija - dedna bolezen

Mit 4. Če od otroštva ni bilo alergije, potem ne bo

Mit 5. Alergija je, ko veliko kihate in oči vodijo

Mit 6. Nemogoče je okrevati od alergij.

Mit 7. Alergija je načeloma neškodljiva in jo je mogoče še posebej ne zdraviti.

Mit 8. Alergični pregled je zelo drag

Elmira Dzybova

Vsi osnovni testi, ki jih potrebujete za odkrivanje vaše polinoze, so zajeti v standardnem zdravstvenem zavarovanju. Morate samo priti do regionalne alergologa, mu podrobno povedati o svojih pritožbah, in on bo dal navodila za potrebne teste in raziskave.

1. V suhih in vetrovnih dneh poskusite ostati doma. V tem vremenu najbolj pelod lebdi v zraku. Ravno nasprotno, po dežju postane veliko manj, zato je to najboljši čas za sprehod ali nakupovanje.
2. Nosite sončna očala, ko greste zunaj. To bo delno pomagalo zaščititi oči pred cvetnim prahom, ki jih draži.
3. Med potovanjem zaprite okna v avtu, še posebej zunaj mesta.
4. Načeloma ne poskušajte zapustiti mesta v času aktivnega cvetenja, saj je zunaj mesta koncentracija cvetnega prahu nekaterih rastlin in dreves veliko višja kot v mestu. Prav tako se ljubitelji dela na posteljah na vrtu ali v ležiščih njihovega vrta spodbujajo, da preložijo te razrede do konca pollinozne sezone.
5. Po vrnitvi domov, se potopite in odstranite ulično obleko. Najmanjši delci peloda, ki podpirajo alergije, ostanejo na vašem telesu in na vaših oblačilih.
6. Sperite obleke v sobi. Tega ne bi smeli početi na ulici: cvetni cvetni prah se lahko drži le-tega, kar bo povzročilo alergije takoj, ko boste oblekli te obleke.
7. Uporabite klimatsko napravo v avtu in doma. Obstajajo posebni zračni filtri, ki zadržujejo alergene. Redno čistite hišo z zbiranjem prahu s sesalcem (za njih so antialergični HEPA filtri).
8. Spi z zaprtimi okni.
9. Pazite na hišne ljubljenčke. Če jih pustite na sprehod, se lahko na njihovi volni nabirajo tudi cvetni prah, ki ga bodo prinesli v vaš dom.
10. Pod tušem si umijte lase pred spanjem. To bo očistilo vašo kožo in dlake alergenov, ki se nanje držijo. Verjetnost nocnih alergijskih napadov se bo opazno zmanjšala.
11. Po posvetu z zdravnikom začnite jemati zdravila brez recepta. Ko spomladanske alergije običajno pomagajo antihistaminiki. Priporočljivo je, da uporabite antihistaminiki 2 in 3 generacije (loratadin, levocetirizin in drugi), saj povzročajo zaspanost bolj varno in manj pogosto.
12. Navlažite nosno votlino s fiziološko raztopino ali destilirano vodo. To bo olajšalo zamašitev nosu in iz nje neposredno spralo alergene in sluz.
13. Najboljši način za spopadanje s spomladanskimi alergijami je alergensko specifična imunoterapija. Med zdravljenjem bo zdravnik najprej ugotovil, kaj točno povzroča vaše alergije, in nato naredil vrsto subkutanih injekcij. Omogočili bodo telesu, da se postopoma »navadi« na alergen in zmanjša resnost simptomov. Takšne injekcije je treba opraviti vnaprej, medtem ko sezona alergije še ni prispela.
14. Izogibajte se psiho-emocionalnim in težkim fizičnim naporom.

Če je mogoče, potujete v podnebno območje z drugačnim koledarjem prašenja, do morske obale ali do gora, kjer so koncentracije cvetnega prahu veliko nižje. Načrtujte svoje počitnice in se vnaprej seznanite s časom cvetenja alergenih rastlin na območju izbranega počitniškega kraja.

V primeru poslabšanja senenega nahoda, odloži izvajanje načrtovanih operacij, preventivnih cepljenj in cepljenj.

Vedno imejte s seboj “Potni list za bolnika z alergijsko boleznijo”, ki vam ga bo vaš alergolog izdal po posvetovanju in pregledu. Vaš potni list bo vseboval vaše priimek, ime in patronymic, datum rojstva, alergijsko diagnozo, razpon alergenov, na katere ste občutljivi, in seznam ukrepov za odpravo stika z alergenom. Potni list vsebuje seznam zdravil, ki morajo biti vedno v kompletu za prvo pomoč, označuje vrstni red ukrepov v primeru anafilaktičnega šoka in zaporedje uporabe zdravil.

Začnite bolnikov dnevnik s polinozo, v katerem morate navesti datum nastopa simptomov, kako so bili izraženi, kakšno zdravljenje ste uporabili, navedite odmerke zdravil in pogostost njihove uporabe ter označite datum, ko simptomi alergije izginejo.

V obdobju poslabšanja polinoze je potrebno upoštevati posebno hipoalergensko dieto, katere sestava je odvisna od vrste polinoze.

http://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/10-poleznyh-sovetov-pri-allergii-vesnoj/

Pomladanska alergija: vzroki, simptomi, zdravljenje

Za mnoge ljudi v naši državi je spomladi njihova najljubša sezona. Sneg in odnašanja izginejo, temperatura se dvigne, pojavijo se prvo listje in rože. Toda tretjina se tega časa ne srečamo tako veselo, ker je za njih pomlad alergijski čas.

Vsako leto postanejo tisti, ki trpijo zaradi spomladanskih alergij, vedno več. Vzroki: slaba ekologija, številčnost cvetočih dreves v naših mestih, pa tudi zmanjšana imuniteta.

Kako preživeti spomladi brez zamašenosti nosu in drugih simptomov alergij?

Pomladanska alergija. Kaj je to?

Pomladanska alergija je odziv telesa na alergene, ki se spomladi pojavijo v zraku. Najpogosteje na cvetnem cvetnem drevesu: breza, jelša, leska, topol itd.

Med spomladansko alergijo človeško telo ne prepozna le snovi, ki pridejo skozi nos, temveč se nanjo posebej odzove. Imunski sistem bolnika prepoznava cvetni prah ali drug alergen kot nekaj tujega in vključuje mehanizem za tvorbo protiteles - celic, ki poskušajo izolirati spomladanski "napadalec".

Prav ta nasilni protest imunskega sistema vpliva na delo našega telesa in povzroča reakcijo v obliki kihanja, zamašenosti nosu in vodnih oči.

Simptomi spomladanskih alergij

Pomladanska alergija se kaže:

1. pordelost kože
2. razširitev krvnih žil
3. izcedek iz nosu
4. kihanje

Simptomi hude spomladanske alergije:

1. trganje
2. nočni kašelj
3. izpušča po vsem telesu

V posebej naprednih primerih se lahko pojavijo alergije v obliki zvišane telesne temperature, miokarda (poškodbe srčne mišice) in gastritisa. Hkrati se bolnikova imunost močno zmanjša in skupaj z alergijami se lahko razvijejo infekcijske bolezni, kot so akutne okužbe dihal ali akutne respiratorne virusne okužbe. V tem primeru je še posebej težko določiti pravi vzrok bolezni.

Ob pojavu prvih simptomov ali simptomov hude oblike se posvetujte z zdravnikom, saj se lahko alergija, ki je podvržena zdravljenju, razvije v bronhialno astmo.

Preprečevanje spomladanskih alergij

V naših mestih je veliko zelenih površin in ločenih dreves, zato je zelo težko izogniti se interakciji z alergeni, vendar obstaja nekaj pravil, ki vam bodo pomagala zaščititi sebe:

1. Več je v zaprtih prostorih. Poskusite, da ne greste ven zjutraj in zvečer, ker je v tem času najvišja vsebnost cvetnega prahu v zraku.
2. Po prihodu z ulice obrišite čevlje in očistite oblačila. Tudi vzemite tuš in si umijte lase - to vam bo zagotovilo spanje ponoči.
3. Ne odpirajte oken in vrat odprtih. Za čiščenje zraka v prostoru ali avtomobilu uporabite posebne naprave.
4. Pogosto mokro očistite prostor, spremenite in očistite filtre v čistilcih zraka. Obvezno obrišite police s knjigami in prezračevalnimi okvirji. Na zadnjem cvetnem prahu se najbolj kopiči.
5. Pri sesanju nosite zaščitno masko, da preprečite vstop peloda v telo med dihanjem.
6. Med cvetenjem spomladi ne sušite stelje zunaj.

Pomladanska alergija. Zdravljenje

V času aktivnega cvetenja se alergija zdravi predvsem z zdravili. Seznam potrebnih zdravil vključuje:

1. antihistaminiki;
2. dekongestanti;
3. nosna sredstva;
4. preparati za oči.

V hujših primerih lahko zdravnik predpiše kompleksnejši nabor zdravil ali injekcij. Uporabljajo se lahko samo po priporočilu strokovnjaka in kupijo na recept.

Poleg tega obstajajo tudi tretmaji za ljudska zdravila. Menijo, da lahko nekatera zelišča, raztopine in obloge olajšajo potek alergij in lajšajo številne simptome. Med temi skladi: t

1. solno raztopino (čajna žlička na kozarec vode) za spiranje nosu in zagotovitev prostega dihanja;
2. tinktura ali decoction of butterbur;
3. Kercetin, ki je del črnega čaja, čebule in zelenih jabolk, ima protivnetni učinek;
4. infuzije iz listov in korenin koprive tudi lajšajo vnetje, uporabljajo se tudi kot obloge, ki se pojavljajo na alergijskih mestih.

Drug način za zmanjšanje simptomov alergij je izogibanje "navzkrižni aktivnosti" med rastlinskimi beljakovinami cvetnega prahu in užitnim sadjem in zelenjavo.

Preprosto povedano, da ne uporabljate tistih izdelkov, ki jih imunski sistem meni, da je podoben alergenu. Torej, če ste alergični na cvetni prah breze, potem iz prehrane odstranite hruške, jabolka in drugo sadje.

Pomladanska alergija in dihalna gimnastika

Drug način za reševanje alergij so dihalne vaje in dihalni simulatorji. Majhna vadba, ki traja 3 do 30 minut, bo pomagala izboljšati krvni obtok celotnega organizma, okrepila lokalno imunost in zmanjšala odziv imunskega sistema na alergene.

Med poukom se viskoznost citoplazme zmanjša, kar zapolni celice našega telesa. S tem se poveča aktivnost obrambnih sistemov, zmanjša vaskularna prepustnost, zmanjša otekanje in vnetje.

Začetek vaj na dihalnem simulatorju ali trening v eni od vrst dihalnih vaj, nekaj mesecev pred sezono alergije, bo vaše telo pripravil na to težko obdobje in bo lahko med spomladansko alergijo olajšal.

Spomladi, da bi občutili minimalen vpliv cvetočih rastlin na telo, je treba tečaje začeti 3-4 mesece pred sezono alergije. V obdobjih poslabšanja je nemogoče, zato je idealen čas za začetek pouka novembra in decembra.

Če niste imeli dovolj časa za vnaprejšnjo pripravo, lahko zdaj kupite simulator dihanja in nadaljujte z vadbo, dokler se ne pojavijo prvi simptomi. Razredi v vsakem primeru vam bo pomagal lažje spopadati s pomladi poslabšanje.

Če vas je bolezen že uspela premagati, potem se založite z antihistaminiki, uporabite tradicionalne metode zdravljenja, sledite potrebnim pravilom preprečevanja in se naročite na naš blog, da vas bomo naslednje leto spomnili na priprave na spomladanske alergije.

Nudimo našo metodo za odpravo simptomov alergije s pomočjo dihalnih vaj na simulatorju Samozdrav. Več o tem lahko izveste s klikom na povezavo.

http://samozdrav.ru/blog/vesennyaya-allergiya/

Pomladanska alergija

Pomlad je čudovit čas. Konec koncev, spomladi se narava zbudi iz zimskega spanja in začne cveteti, da se razsvetli z množico barv. Ta okoliščina žalosti dejstvo alergije. Pomladanska alergija se imenuje pollinoza ali senena mrzlica. Alergijske manifestacije se pojavijo kot reakcija imunskega sistema na cvetni prah cvetnih rastlin. Oseba dobesedno ne more biti na ulici v tem čudovitem letnem času.

Vzroki spomladanskih alergij

Vsaka alergija je reakcija imunskega sistema na zunanje in notranje dražljaje. To se lahko še vedno imenuje povečana občutljivost telesa. Tako je histamin narejen iz mastocitov. Nato se pojavijo vsi simptomi bolezni. Pomladanska alergija se pojavi iz naslednjih razlogov:

• Avtoimunska bolezen;
• Zmanjšana imunost;
• Genetska predispozicija;
• Diabetes mellitus;
• Prisotnost drugih vrst alergij.

Polinozo povzroča stik človeških sluznic z delci cvetnega prahu. Že v marcu se začne cvetenje dreves, ki povzročajo bolezni: breza, jelša, hrast, leska, pepel, javor. Delci morajo nujno biti majhni. Torej, iglavcev rastline ne morejo izzvati reakcijo, zaradi precej velike velikosti cvetnega prahu, ki ne omogoča, da vstopijo v telo.

Območje tveganja vključuje naslednje:

• Prebivalci velikih mest. Ravno ta populacija je izpostavljena telesu velikih industrijskih kompleksov, ki onesnažujejo zrak z emisijami in toksičnimi snovmi.
• Oseba, v družini med krvnimi sorodniki so pacienti za različne vrste alergij.
• Opazovanje nezdrave prehrane krši mikrofloro želodca in črevesja, kar vedno vodi v zmanjšanje imunosti.
• Oseba, ki je doživela hudo operacijo.

Simptomi spomladanskih alergij

Pomladanske alergije se običajno pojavijo takoj. Vsi simptomi lahko trajajo dlje časa, vse do jeseni, ko pleve začnejo cveteti. Včasih se znaki spomladanske alergije zamenjujejo s pojavom prehlada. Tako se na začetku na začetku zgodi, da se samozdravljenje narobe. Če je vzrok bolezni dednost, se bodo simptomi začeli že v otroštvu (5-7 let). Alergija vpliva na dihala, prebavila, kožo.

Torej, pri delu dihal skoraj takoj pride do alergijskega rinitisa in konjunktivitisa. Bolnika muči huda zamašen nos, ki se nadomesti z obilnim izpljunkom. Zaradi dražilnih učinkov cvetnega prahu na sluznici ima bolnik hudo srbenje in pekoč občutek v nosu. Pogosti so kihanje, hude solze. Cvetni prah, ki vstopa v nazofarinks, agresivno vpliva na grlo, po katerem oseba trpi zaradi napadov kašlja, ki lahko povzročijo zadušitev.

Velika nevarnost je angioedem. Edem dihalnega sistema, udov, notranjih organov se razvija zelo hitro. Dostop kisika do pljuč je blokiran, kar lahko povzroči zadušitev. Da bi to preprečili, je treba začeti pravočasno zdravljenje in upoštevati vse preventivne ukrepe skozi vse leto. Iz kože se pojavijo naslednji simptomi:

• Urtikarija;
• Ekcem;
• Dermatitis;
• Srbečica in pekoča koža.

Neželene manifestacije se praviloma ponoči poslabšajo, kar vodi do nespečnosti. Vse to povzroča nizko delovno sposobnost, apatijo, depresijo. Včasih se bolnik pritožuje zaradi slabosti, nepravilnega blata, driske. Obstaja izguba apetita, povečana razdražljivost. Zapleti pomladanskih alergij vključujejo nenormalnosti v delovanju srca, znižanje krvnega tlaka in bronhialno astmo.

Pomladna terapija z alergijo

Zdravljenje alergije se mora začeti z dobavo diagnoze. Za to strokovnjaki dodelijo določene teste. Zato mora bolnik darovati kri za študijo, ki bo razkrila prisotnost ali odsotnost protiteles. Najbolj učinkovita diagnostična metoda so kožni testi. Raztopine z domnevnimi alergeni se nanesejo na površino majhne površine kože in opazimo reakcijo telesa. Tako lahko hitro ugotovite, katera rastlina je povzročila alergijo spomladi.

Sodobna metoda zdravljenja alergij je imunoterapija. Njegovo bistvo je sistematično vnašanje majhne količine raztopine z alergenom v pacientovo telo. Torej se imunski sistem postopoma navadi na alergen, začne se ustrezno odzivati ​​nanj. Sčasoma sistem neodvisno proizvaja protitelesa za to snov. Terapija je najučinkovitejša metoda zdravljenja, pri kateri je izključena ponovitev alergij. Pomanjkljivosti vključujejo čas v času (1-2 leti). In tudi dejstvo, da se vse injekcije izvajajo samo v bolnišnični polikliniki, kar ni vedno priročno.

Praviloma so antihistaminiki predpisani za zdravljenje spomladanskih alergij. Obstajajo tri generacije. Slednji ima minimalno število kontraindikacij in neželenih učinkov. Alergisti izberejo zdravilo posebej za vsakega pacienta, glede na specifično situacijo. Vsi so namenjeni zaustavitvi sproščanja histamina, ki razbremeni simptome alergij. Med temi zdravili za spomladansko alergijo spadajo:

http://allergiianet.ru/zabolevaniya/vesennyaya-allergiya.html

Kako preprečiti manifestacijo spomladanskih alergij

Medtem ko drugi uživajo v prvih toplih dneh, uživajo v soncu, s čustvi opazujejo vračanje ptic selivk in vdihujejo poseben vonj spomladanskega zelenja, z grozo se zavedate, da imate, kot v lanskem polletju, izcedek iz nosu, boleče grlo, srbeče oči, solzenje.

In tu spet misliš, da je tvoja imuniteta kriva za vse in da se poskušaš zdraviti z najboljšimi anti-hladnimi zdravili. Ne pomaga? To je razumljivo, saj imate spomladansko alergijo. Kako preprečiti svoje manifestacije, preberite na Passion.ru.

Alergije

Alergija je reakcija imunskega sistema na neugodno draženje, ki lahko vstopi v telo od zunaj ali se razvije v samem telesu. Nagnjenost k alergijskim reakcijam je dedna. Poleg tega se lahko bolezen pojavi v vsaki starosti. Torej vsakdo, ki je v nevarnosti "žrtev alergije".

In za manifestacijo simptomov je dovolj samo moteč dejavnik: temperaturne spremembe, začetek cvetenja, visoka vlažnost, stres, jemanje novih zdravil itd.

Alergije so tri vrste: kontakt, hrana in dihanje. Vendar pa pogosto ljudje, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam, občutijo nelagodje zaradi različnih dražilcev. Torej, morda imate intoleranco za nekatere vonje (dihalne alergije), lahko pa se vam zdi srbenje, ko uporabljate določeno hrano (hrano) in otekanje tkiv, ko ste v stiku z nekaterimi površinami (stik).

Z poslabšanjem in zapletom se lahko alergije razvijejo v resnejše bolezni, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje. Najprej je to bronhialna astma, kininski edem, atopični bronhitis.

Ne smete prenašati znakov alergije, v upanju, da bodo simptomi sami izginili. Vedno morate poiskati zdravila in za to morate ugotoviti temeljne vzroke za pojav alergijskega srbenja, rinitisa, kašlja itd.

Vzroki spomladanskih alergij

Pomladanska alergija se imenuje pollinoza, saj je njen glavni vzrok cvetni prah (iz latinščine - pollin). Cvetenje se začne praviloma aprila, zato je glavni vrh spomladanske alergije ta mesec. Vendar ne pozabite na primrozo, ki lahko povzroči tudi slabo počutje.

Kako preprečiti manifestacijo spomladanskih alergij / shutterstock.com

Pri večini bolnikov z alergijami lahko okoli 100 rastlin predstavlja grožnjo. Cvetni prah breze, jelše, javorja, leske, pepela, bresta, akacije je manjši in zato bolj nevaren. V primeru preobčutljivosti se lahko alergije manifestirajo tudi pri cvetenju rastlin s precej velikim cvetnim prahom - npr. Iglavci.

Opozoriti je treba, da se polinoza lahko pojavi v poletnih mesecih, na primer med cvetenjem lilij, ambrozije, pelina, sivke in drugih rastlin, tako da lahko alergiki težko dihajo z olajšanjem. Vredno je razmisliti, kako preprečiti spomladanske alergije in se znebiti.

Ustvarjanje ugodnega okolja za zaščito.

Seveda je težko popolnoma izolirati od zunanjega sveta, kjer drevesa in grmičevje zrastejo za vas. Ampak, da bi si zbrali nekaj pravil, da bi se izognili zapletom polinoze, je to povsem mogoče.

Osnovna pravila

Osnovna pravila

Pravilo 1. Bodite antihistaminiki. To bo pomagalo odpraviti neprijetno srbenje, rinitis, krče v očeh, pa tudi druge neprijetne simptome, povezane s polinozo. V tem primeru ne pozabite, da mora biti vsak vnos zdravila usklajen z zdravnikom. Zdravnik vam bo lahko pomagal in se znebili spomladanskih alergij s sistematičnim zdravljenjem.

Kako preprečiti manifestacijo spomladanskih alergij / shutterstock.com

Pravilo 2. Po vsakem sprehodu umijte z veliko tekoče vode. Cvetni prah se usede na kožo, lase in obleko, zato se je, če se vrnete domov, bolje prhati in zamenjati obleko, da zmanjša tveganje za stik z dražilnimi snovmi.

Pravilo 3. Ne puščajte oken odprtih brez fine mreže na njih. Bolje je, da uporabljate ionizatorje in klimatske naprave na splošno, da bi zrak v prostoru čistil. To ne bo nikoli odprlo oken, kar pomeni, da bo dostop do peloda v sobah čim bolj omejen.

Pravilo 4. Ne sušite oblačil na odprtem balkonu. Pelod ne sme prodreti v vaš dom.

Pravilo 5. Ne hodite iz mesta. Želite preprečiti spomladanske alergije - izključite obisk krajev, kjer rastejo cvetni stebli. Če ne morete brez takšnih potovanj, izberite kraje v bližini vode in jih obiščite tudi v dneh brez vetra.

Pravilo 6. Pranje hišnih živali, ki so pogosto zunaj. Seveda, alergije redko rodijo kosmatih živali. Vendar, če vaša ljubljena Murka živi v vaši hiši, potem bo v času cvetenja rastlin pogosto kopala.

Pravilo 7. Nosite sončna očala, kape, visoke ovratnike. Območje kože in sluznice je treba čim bolj omejiti od stika s cvetnim prahom.

Pravilo 8. Manj na ulici v vetrovnih dneh. Na tej točki bodo pojasnila odveč: pretok cvetnega prahu iz dreves se povečuje, zato je tveganje večje.

Pravilo 9. V hiši ne prinesite cvetnih stebel. V vašem stanovanju odrejte svoje najljubše lilije, lilije, tulipane in drugo cvetje. V tem primeru zdravje zahteva zavrnitev estetske lepote. Bolje je občudovati te rože na gredici.

Pravilo 10. Dnevno mokro čiščenje - ne pustite niti najmanjše možnosti alergenov.

http://www.passion.ru/health/allergiya/kak-predotvratit-proyavlenie-vesenney-allergii-36214.htm

Preprečevanje spomladanskih alergij

V velikih mestih vsak peti trpi zaradi alergij. Dejansko se je skupaj z razvojem industrije povečalo tudi število dražilnih snovi. Kako preprečiti poslabšanje bolezni spomladi? Če primerjamo naše telo s posodo, potem en alergen - na primer, lasje za hišne živali - ne bo povzročil posebnih težav. In vse zato, ker je samo padec v "plovilo". Toda za dan takšnih kapljic v "plovilo" dobi veliko: onesnažen zrak, gospodinjske kemikalije, prah. Vsako leto se kopiči vse več alergenov. Ko se vsebina že prelije čez rob, telo povzroči resno okvaro. Ampak, da se vrnete v udobno življenje je še vedno resnično.

Nevarni cvetni prah

Pri alergijah so primarni simptomi bolezni žgečkanje v nosu, srbeča koža veke in glavobol. Potem, zamašen nos, solzenje. In vsakič, ko se obdobje poslabšanja poveča, je alergije vedno težje prenašati. Zaradi globalnega segrevanja, ki ga je povzročila degradacija okolja, se je čas cvetenja povečal za več kot mesec dni. Cvetni prah v zraku je postal več in bolj ko ga vdihujemo, večja je možnost alergije.

Kaj storiti? Poskusite zavrniti med cvetočimi izleti iz mesta. Da bi se zaščitili, nosite velika sončna očala in obrišite obraz čim bolj pogosto s posebnimi vlažnimi robčki. Redno izperite nos z raztopino morske soli.

Boj proti mikrobom

Sodobni antibakterijski čistilci na eni strani odstranjujejo patogene iz površin, po drugi strani pa stresajo našo imuniteto. To poveča tveganje za alergije. Navsezadnje se imunski sistem opomore od boja proti mikroorganizmom in išče nov »cilj«. Lahko je karkoli, cvetni prah, plesen, živalska dlaka.

Kaj storiti? Uporaba antibakterijskih čistil je upravičena le v stranišču in kopalnici. V drugih prostorih zadostuje redno mokro čiščenje. V hiši lahko izzovete čistočo, na primer z odkritim zeliščem, da s tem obrišete prašne površine. Svežina po decoction bo ostala za dolgo časa!

Osvobodite simptome

Vzemite vzorce za alergene - ta neboleč postopek bo natančno določil vse dražljaje in ne samo predpisal učinkovitega zdravljenja, temveč tudi sprejel preventivne ukrepe. Kaj bo pomagalo preprečiti ali ublažiti simptome alergij, razen posebnih zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik?

Tukaj je nekaj od njih:

Zdrava hrana. Reci "da" svežim zelenicam. Spomladi in poleti bi morali alergije pojesti čim bolj. Koper, peteršilj, solata različnih sort, zelje, koriander - vaši pravi prijatelji v boju proti alergijam. Bodite prepričani, da jeste med - to je "cepljenje" proti alergiji na cvetni prah, saj med vsebuje svoje mikrodelce. Zdravniki priporočajo nenehno jesti do akutne sezone, da tvorijo močno imuniteto. Morske ribe, bogate z vitaminom D (tuna, losos), bodo prav tako pomagale pri podpori imunskega sistema.

Zdravilo rastlinskega butterburja, ki ga jemljemo peroralno v obliki decoction, ni slabše po učinkovitosti od dragih antihistaminskih pripravkov.

Čista hiša. Če ste alergični, se boste morali s sanjami o hišnem ljubljencu posloviti. Ko je ljubljena mačka že v vaši hiši in se ne želite ločiti od nje, vsaj ne pustite, da mačka gre v posteljo. Uporabljajte antialergijske prevleke za blazine - to je dobra preprečitev alergij na pršice. V času poslabšanja je treba dnevno čistiti mokro čiščenje. Čistilec zraka in pogosto zračenje vam bosta pomagala preprečiti stik z odpadki prašnih pršic.

Akupunktura Ta postopek zmanjšuje nastajanje stresnih hormonov, kar zmanjšuje simptome alergij. Zdravnik izbere točke, skozi katere se lahko izvajajo lokalni učinki - skozi sluznico nosa in oči, segmentno - skozi hrbtenjačo in skupno - skozi centralni živčni sistem, možgansko skorjo in podkorteks.

Za profilaktične namene je dovolj, da opravimo 12 akupunkturnih sej.

Pomanjkanje stresa. Kortizol - hormon stresa - povzroča pojav alergij. Pogosteje hodite na svežem zraku, se sprostite, spite dovolj. Vaša naloga je zmanjšati živčno napetost. Opazili boste, da se te sezone alergija ni dotaknila (ali je vse šlo v blagi obliki).

Sončne kopeli Znanstveniki so dokazali: pomanjkanje vitamina D povzroča pojav alergij. Sončne kopeli in sprehodi na svežem zraku lahko dopolnite z vitaminom. Po posvetovanju z zdravnikom.

http://healthhacks.ru/profilaktika-vesennej-allergii/