Preventivni ukrepi za bronhialno astmo

Preprečevanje astme je pomemben ukrep v boju proti tej bolezni in preprečevanju njenega nadaljnjega napredovanja. Astma je prepoznana kot kronična bolezen, ki ima vnetno naravo. V primeru njegove prisotnosti se pogosto pojavijo napadi zadušitve in kašlja. Skoraj 10% prebivalstva trpi za to boleznijo, število bolnikov pa se stalno povečuje. Kaj je razlog? Kako ublažiti simptome?

Vzroki in dejavniki poslabšanja

Takoj ko patološki dejavniki začnejo vplivati ​​na celice dihal, se astma neizogibno razvije. Bronhije so narejene, da naredijo veliko skrivnosti. Obstaja zoženje bronhialnega lumna, to je sluz skozi njih ni več izločen. Posledica tega je, da v pljučih ni dovolj zraka. Pojavi se napad, zaradi katerega lahko oseba celo umre. V večini primerov pride do poslabšanja v topli sezoni. Vetrovno vreme je še posebej nevarno.
Strokovnjaki identificirajo notranje in zunanje dejavnike, ki vodijo do poslabšanja bolezni. Med prvimi so:

  • genetska predispozicija: glede na statistične podatke, če sta oba starša bolna, se tveganje za bolezen pri otroku poveča na 75%;
  • spol: fantje pogosteje trpijo zaradi te bolezni kot dekleta, pri starejših pa se število moških bolnikov postopoma povečuje;
  • debelost: ljudje z dodatnimi kilogrami pogosteje trpijo za astmo;
  • povezanih dihalnih obolenj.

Seveda, prisotnost enega ali več zgoraj navedenih dejavnikov ne pomeni, da bo osebi zagotovo diagnosticirana ta bolezen. Vendar se v določenih okoliščinah občutno povečuje verjetnost, da bo takšna oseba zbolela.
Zunanje nevarnosti vključujejo:

  • ločena zdravila;
  • gospodinjske kemikalije;
  • Kozmetika;
  • strokovne dejavnosti (frizerji, gradbeniki, skladišče in pisarniško osebje);
  • sistematično delo.

Oglejmo podrobneje najnevarnejše dejavnike.

Alergeni

Hišni prah in pršice, ki živijo v njem, so najbolj priljubljeni alergeni. Naseljujejo oblazinjenje pohištva, odeje, blazine, knjige, preproge in druge podobne izdelke. Nič manj nevarna je cvetni prah cvetja in lase za hišne živali. Pri nekaterih ljudeh lahko pride do napada zaradi ostre arome (npr. Parfuma ali barve). Nekateri astmatiki ne smejo jesti orehov, agrumov, jajc.

Okužbe

Glive, bakterije in virusi zelo negativno vplivajo na ljudi z astmo. Privedejo do krčev, ki povzročajo epileptične napade.

Slaba kakovost hrane

Dodatni funti se pojavijo zaradi prekomernega uživanja živil z visoko vsebnostjo kalorij in velike količine soli. Zaradi tega obstajajo težave s srčno-žilnim sistemom. Posledica tega je kratka sapa, krvni tlak se poveča.

Podnebne razmere

Ljudje, ki živijo na območjih s suho in toplo klimo, pogosteje trpijo za astmo. Pretirano vlažno in hladno podnebje povzroča redne prehlade, zaradi česar postanejo kronične in zato se razvije astma.

Ekologija

V mestih, kjer je veliko industrijskih objektov, pa tudi v velemestih, je zrak močno onesnažen. To je posledica emisij, ki so neizogibne zaradi proizvodnje in izpušnih plinov. Zrak slabe kakovosti negativno vpliva tudi na zdravo telo. Astmatiki trpijo še več.

Psihološki trenutki

Zaradi stresa in tesnobe se krvni tlak dvigne, srčni utrip pa se poveča. Zato oseba začne dihati pogosteje, kar vodi do napada.

Cigarete

Pri kajenju (vključno s pasivnim) tobačni dim, ki vsebuje veliko toksinov, vstopi v pljuča. Ima škodljiv učinek na notranji sloj bronhijev, ki opravlja zaščitno funkcijo. Smole se odložijo na stene pljuč.

Fizična preobremenitev

Razredi vadbe prispevajo k normalizaciji kardiovaskularnega sistema, vendar vodijo v povečano dihanje. Zato se pojavijo napadi.

Učinkovite preventivne metode

Preprečevanje alergijskega stanja je glavna metoda preprečevanja. Tudi strokovnjaki uporabljajo naslednje metode:

  • farmakološka sredstva;
  • masaža;
  • posebna vaja;
  • primarni, sekundarni in terciarni ukrepi.

Primarne metode preprečevanja bolezni

Primarna učinkovita preventiva astme je namenjena preprečevanju razvoja zapletov v zgodnjih fazah. V nevarnosti so takšni ljudje:

  • kadilci že več let;
  • imajo genetsko nagnjenost;
  • ki imajo kronični bronhitis;
  • pogosto v stiku s kemičnimi komponentami.

Najprej je pomembno, da se znebimo zunanjih dražljajev. Hiša mora biti vedno čista. Čiščenje je treba opraviti s hipoalergenskimi čistili. Bolje je zavrniti hišne ljubljenčke. Ne priporočamo uporabe osvežilcev zraka.
Pozor! Če se pogosto pojavijo akutne bolezni dihal in njihovo zdravljenje ni v celoti zaključeno, se tveganje za astmo večkrat poveča.
Preprečevanje astme pri majhnih otrocih (vključno s tistimi, mlajšimi od enega leta) je namenjeno izvajanju različnih dejavnosti, ki preprečujejo nastanek bolezni. Takšna bolezen pri otrocih se lahko pojavi zaradi dopolnilnega krmljenja. Starši se morajo držati naslednjih pravil:

  • do pol leta, otrok mora jesti samo materino mleko;
  • dopolnilna živila je treba uvesti gladko, ne prej kot 6 mesecev;
  • pomembno je, da hodite na svežem zraku čim pogosteje;
  • otrok se mora držati osnovnih higienskih pravil že od zgodnjega otroštva.

Metode za preprečevanje sekundarne astme

Sekundarno učinkovito preprečevanje bronhialne astme vključuje preprečevanje močnih napadov zadihanosti. Najpogosteje se pojavijo pri bolnikih, ki imajo gensko predispozicijo za bolezen. Pri tem je pomembno upoštevati takšna priporočila:

  • znebite se slabih navad;
  • Ne jejte hrane, ki vsebuje veliko konzervansov in drugih kemikalij;
  • čas za zdravljenje bolezni dihal;
  • naredite posebne postopke, ki vam omogočajo normalizacijo delovanja dihalnega sistema;
  • Ne pretirano intimno stik z hišnimi ljubljenčki.
  • storite vse, kar vam svetuje zdravnik.

Pozor! Da bi zmanjšali število napadov, morate vsak dan iti na svež zrak. Hiša ne sme biti cvetoče rastline.

Metode preprečevanja terciarne bolezni

Terciarno preprečevanje kronične bronhialne astme vključuje zdravljenje. Pomembno je ublažiti bolnikovo stanje. V ta namen se izločijo dražila. Zelo pomembno je vedeti, zakaj se pojavijo napadi.
Da bi se bolnik dobro počutil, mora predpisano zdravilo vzeti strogo ob določenem času. Naslednja zdravila so najpogosteje predpisana:

  • med poslabšanjem - bronhodilatatorji;
  • v primeru hude oblike - hormonskih zdravil;
  • hormonskih inhalantov, ki imajo protivnetni učinek.

Pozor! Oseba z astmo mora upoštevati odmerke, sicer se lahko pojavijo zelo resne zdravstvene težave. Neodvisno določiti odmerek je prepovedano, lahko samo zdravnik.

Dodatni preventivni ukrepi

Preprečevanje poslabšanja astme naj traja 1-2 leti. Če se bolnik počuti zelo slabo, je treba preventivne ukrepe uporabiti vsaj tri leta. Ves čas mora zdravnik spremljati zdravstveno stanje.
Dodatni ukrepi preprečevanja so šport, pravočasno zdravljenje prehladov, čistoča v hiši.

Športne dejavnosti

Preprečevanje napadov astme mora nujno vključevati šport. Pomembno je, da se redno izvajajo. V ta namen je najbolje, da gredo na svež zrak, v park. Če je zunaj hladno, pojdite v telovadnico. Moral bi biti precej vlažen, ne zamašen in ne prašen.
Preden se odpravite na šport, se morate posvetovati z zdravnikom. Pomembno je, da se spomnite o kakovostni prehrani in pravočasnih zdravilih. Sčasoma se lahko obremenitev poveča. Glavna stvar je, da se to zgodi postopoma. Takoj, ko se pojavi kašelj ali zasoplost, se seja mora takoj končati. Če lahko naročite storitve trenerja, potem je vsekakor vredno.

Pravočasno odstranjevanje prehladov

Nujno je, da se čim prej obrnete na zdravnika, če imate izcedek iz nosu ali kašelj. Ne morete prezreti obisk specialista v primeru okužb in popolnoma katerega koli izvora. Lahko znatno poslabšajo bolnikovo stanje.
Pomembno je, da se začne kakovostno zdravljenje, zato poiščite pomoč le pri pristojnem strokovnjaku.

Čista podpora hiši

Preprečevanje kronične bronhialne astme pri odraslih in pri mladih bolnikih mora zagotoviti idealno čistočo doma. Poskrbite za naslednje:

  • sistematično prezračevanje prostorov;
  • stalno mokro čiščenje;
  • Ne postavljajte v stanovanje preveč majhnih notranjih predmetov;
  • čim bolj pogosto menjajo tekstil za dom;
  • če so v hiši hišni ljubljenčki, jih je treba pogosto česati in oprati;
  • zavrnite odeje in blazine, znotraj katerih je pero.

Poskrbite za svoje zdravje. Pridite k zdravniku pravočasno in sledite njegovim priporočilom.
Prosimo, delite ta uporaben material na socialnih omrežjih.

http://pulmonary.ru/lechenie-astmy/mery-profilaktiki-bronhialnoj-astmy

Preprečevanje astme

Še vedno je nemogoče popolnoma osvoboditi bolnika astme, če pa nadzirate svoje stanje, se obnašate inteligentno, preprečite poslabšanje, se lahko počutite popolnoma zdravi in ​​živite polno življenje. Potrebno je le ustrezno izvajati preventivne ukrepe. Preprečevanje bronhialne astme in vseh nevro-preventivnih ukrepov, povezanih z njim, je treba uskladiti z vašim zdravnikom, včasih lahko zdravnik predpiše določena zdravila.

Obstaja primarna, sekundarna in terciarna preventiva bronhialne astme.

Primarno preprečevanje bronhialne astme

Primarna preventiva astme je namenjena preprečevanju pojava astme pri zdravih ljudeh. Zlasti primarna preventiva se nanaša na ljudi, ki so ogroženi:

  • Z obremenjeno alergijsko dednostjo.
  • Kadilci.
  • Delo v prašnih prostorih.
  • Delo v kemični industriji, v stiku s hlapnimi kemikalijami.
  • Pogosto bolni prehladi.
  • Kronične bolezni dihal.
  • Bolniki z atopičnim dermatitisom.
  • Življenje v slabih okoljskih razmerah.

V tem primeru je treba odpraviti vse dejavnike tveganja in paziti na naslednje točke:

  1. Prezračite prostor, kjer ste redno. Če na delovnem mestu to ni mogoče, pogosteje gredo na svež zrak.
  2. Če je mogoče, spremenite kraj bivanja (če je vaš dom na okolju neprijaznem kraju).
  3. Ne zaženite živali, rib in ptic v hiši. Če ste prinesli, morate slediti njihove higiene, temeljito vakuum preproge, igrače, pranje kletke, da mokro čiščenje pogosteje.
  4. Ne uporabljajte parfumov, dezodorantov, osvežilcev zraka, dišečih sveč.
  5. Nakup hipoalergenskih detergentov in razkužil.
  6. Ne uporabljajte gelov za prhanje in blagega mila, pojdite na milo za dojenčke.
  7. Utrdite se.
  8. Pravočasno zdravljenje bolezni dihal.
  9. Ali šport, ne pozabite na zdrav način življenja.
  10. Hodi pogosteje.
  11. Poleti se odpravite na morje.
  12. Ne kadite in ne kadite v vašem domu. Izogibajte se zadimljenim sobam.
  13. Poskusite v svoji hiši obdržati čim manj preprog in mehkih igrač. Mehke igrače ne pozabite umiti pri 60 stopinjah. Če jih ne morete umiti, jih lahko zapakirate v plastično vrečko in vstavite v zamrzovalnik. Kot perilo, občasno naredite zmrzal na balkonu.
  14. Spremenite posteljnino vsaj enkrat v 2 tednih. Posteljnino temeljito posušite na soncu.
  15. Pod posteljo ne shranjujte ničesar. Površina mora biti odprta, tako da se tla lahko perejo pogosteje.
  16. Zmanjšajte število sobnih rastlin.
  17. Zamenjajte težke zatemnitvene zavese, ki jih je mogoče enostavno prati.
  18. Postavite vse knjige na zastekljene police.
  19. Ne pozabite na dihalne vaje.
  20. Ne zlorabljajte antibiotikov in se ne zdravite sami.

Sekundarna preventiva bronhialne astme

O primarni preventivi bronhialne astme smo že govorili, v tem članku se osredotočimo na sekundarno preprečevanje in priporočamo izboljšanje telesa pri bronhialni astmi.

Namen sekundarne preventive bronhialne astme je preprečiti razvoj bolezni pri senzibiliziranih ljudeh ali pri ljudeh, ki ne trpijo za astmo, vendar že v stanju predastmy. O kakšnih bolnikih govorimo?

  • Osebe z alergijskimi boleznimi (alergija na prebavo, atopični dermatitis, alergijski rinitis, alergijski konjunktivitis, ekcem itd.), T
  • Ljudje z anamnezo v zgodovini (bližnji sorodniki trpijo za astmo).
  • Ljudje, katerih senzibilizacija je dokazana z imunološkimi metodami pregleda.

Priporočila za sekundarno preprečevanje bronhialne astme

  • Ne pozabite izvajati preventivnega zdravljenja s pomočjo zdravil, ki jih predpiše zdravnik.
  • Iz hrane izključite alergene in izdelke, ki vsebujejo aditive za živila in barvila.
  • Obupajte hišne ljubljenčke. Da bi se znebili alergijskih učinkov živalske dlake, je potrebno temeljito čiščenje opraviti vsaj pol leta po prekinitvi z njim.
  • Pogosteje hodite na svežem zraku.
  • Ne uporabljajte oblačil njihovega krzna in volne.
  • Ne pojdite v posteljo s polnim želodcem. Lahko sproži napad astme.
  • Počitnice preživijo na morju.
  • Ne pozabite na pomlad-poletje in bodite previdni v teh sezonah. Ne hodite v pohod, ne hodite v kočo.
  • Dnevne dihalne vaje.
  • Ne pozabite na veličasten rezultat zdraviliškega zdravljenja. Izbira optimalnega letovišča bo pripomogla k temu, da bo zdravnik, ki bo sodeloval, upošteval ne le resnost bronhialne astme, temveč tudi povezane bolezni.
  • Uporabite preventivne tečaje fizioterapije.

Zeliščna medicina kot preventiva astme in priporočila za bronhialno astmo

Ne pozabite zeliščne medicine kot tečaj vzdrževalnega zdravljenja za bronhialno astmo. Zeliščna medicina je že dolgo igrala pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni dihalnih poti. Pri nekaterih boleznih dajejo zelišča močan učinek. Vloga zelišč pri zdravljenju astme je precej skromna. Toda hkrati bo uporaba zdravilnih rastlin v določenih odmerkih, kot pomoč glavnemu zdravljenju, lahko imela določeno, čeprav ne glavno mesto pri obnavljanju zdravja. Vendar je treba povedati, da zeliščna zdravila pri otrocih dajejo veliko boljše rezultate kot pri odraslih. Včasih pa je lahko alternativa zdravniškemu zdravljenju.

Kompetentna izbira zelišč lahko povzroči protivnetno, mukolitično, desenzibilizacijsko, antispazmodično ali antitusično delovanje.

Priporočila za izbiro zelišč v zeliščni medicini

O izbiri zelišč se je treba posvetovati z zdravnikom, saj so številna zelišča z izrazitim antiasmatskim in močnim antispazmodičnim učinkom zelo strupena (na primer dope, henbane, belladona). Pri izbiri primernih zdravilnih zelišč za preprečevanje (zdravljenje) astme, zdravniki upoštevajo vsebino fiziološko aktivnih snovi v njih, ki določajo eno ali drugo prevladujoče delovanje. Na primer, nekatera zdravila, ki imajo bronhodilatatorski učinek, se lahko uporabljajo za bronhialno astmo kot pomirjevalo za pomirjevalo (plazeče timijan, majaron).

Za bronhialno astmo se najpogosteje uporabljajo naslednje zdravilne rastline:

  • zmanjšanje otekanja bronhialne sluznice - ligamenta, brusnice, divjega drevesa, preslice, sabelnika;
  • izboljšanje bronhialne prehodnosti - budra, vlak, mati in mačeha, vijolična;
  • zmanjša bronhospazem - rajski, regrat;
  • baktericidno delovanje - borove brje, brinove plodove.

Zbirka mora imenovati zdravnika in se prilagoditi med prejemanjem infuzije. Ne pozabite, da je treba vse medicinske pristojbine uporabiti v obliki toplote, sicer lahko povzročijo bronhospazem.

Terciarno preprečevanje bronhialne astme

Terciarna preventiva je namenjena preprečevanju zapletov bronhialne astme, vendar je pogosteje namenjena odpravi smrtnega izida bolezni pri bolnikih z napadom bronhialne astme.

Glavni učinek terciarne preventive bronhialne astme je izključitev bolnikovega stika z antigenom, ki povzroči napad astme. Toda za to morate vedeti, kakšen alergen povzroča napad. Alergeni v sodobnem času zelo in povsod. Allegrenes so lahko hrana, hišni prah, pršice, živalska dlaka, sekanje hrane, plesni, domače rastline itd. Zato je treba ureditev odprave obravnavati s polno odgovornostjo.

Uporabljajte ukrepe sekundarne preventive bronhialne astme in ne pozabite zaščititi vašega doma pred morebitnim stikom z alergenom. Vedno je bolje biti varen kot dovoliti napad bolezni.

Ukrepi terciarne preventive astme v stanovanju:

  1. Na vzglavnike, vzmetnice in odeje položite hipoalergenske prevleke.
  2. Ne pozabite poleti sušiti posteljnino na soncu in pozimi na mrazu.
  3. Ne uporabljajte blazin za perje, posteljnina mora biti narejena iz umetnega polnila, ki ga je enostavno prati.
  4. Spremenite posteljnino vsaj enkrat v 7 dneh, operite na najvišji možni temperaturi.
  5. Prepričajte se, da čez dan pokrijte posteljo in jo zaščitite pred prahom. Ampak enkrat na teden - se prepričajte, da se posuši, pustite odprto za nekaj ur.
  6. Zaprite vrata v spalnico ves dan. Prostor pod posteljo mora biti prost.
  7. Zamenjaj zavese na žaluzijah.
  8. Če obstajajo zavese in til, potem se najpogosteje umijte v najbolj vroči vodi.
  9. Preproge in preproge je najbolje odstraniti.
  10. Knjige so pogosto posesane in obrisane z vlažno krpo, odstranite jih ob steklu.
  11. Znebite se polnjenih igrač.
  12. Pred spanjem opravite dnevno mokro čiščenje.
  13. Pridobite parni generator ali poseben sesalnik s filtrom.
  14. Prezračite prostor pogosto, ohranite optimalno temperaturo (19-21 stopinj) in vlažnost (40-50%). Če so okna plastična, nastavite način prezračevanja.
  15. Zmanjšajte število sobnih rastlin in jih še bolje zapustite.
  16. Prepričajte se, da v kopalnici ni plesni. Ne pozabite umiti (in še bolje spremeniti pogosteje) zaveso v kopalnici. Mokre površine redno obrišite po uporabi v kopalnici.

V Nemčiji je mogoče alergen, ki je odgovoren za napade astme, hitro in kvalitativno identificirati. To bo pripomoglo k razvoju ne le pravilne taktike zdravljenja, temveč tudi vnaprej načrtovanju učinkovitega preprečevanja. Konec koncev je znano, da lahko upoštevanje vseh varnostnih ukrepov pacientu zagotovi odličen rezultat in prepreči napredovanje bolezni.

http://www.wp-german-med.ru/pulmonologia/768-profilaktika-bronhialnaimoi-astmi.html

Primarna in sekundarna preventiva bronhialne astme

Vzroki in simptomi bronhialne astme

Astma se razvije zaradi škodljivih učinkov na celice dihalnega sistema zaradi patoloških dejavnikov. Posledica tega je, da bronhije začnejo tvoriti veliko količino izločanja, bronhijev lumen pa se zoži - skozi njih je nemogoče odstraniti sluz. Zrak se ne more prosto prehajati skozi dihalni trakt, kar pomeni, da se začne kašljanje, zadušitev, občutek teže in zastoj v prsih. Napad lahko sproži hitro smrt bolnika zaradi akutne hipoksije ali kapi možganov. Zato je pomembno opraviti primarno in sekundarno preprečevanje bronhialne astme.

Vzrok bolezni je vpliv škodljivih dejavnikov na dihalni, nominalni in endokrini sistem osebe. Dejavnike lahko razdelimo v dve skupini - notranjo in zunanjo.

Dedna predispozicija za astmo je notranja. Zdravniki menijo, da dednost postane vzrok bolezni v 35% primerov. Drugi dejavnik je nepravilno delovanje nekaterih telesnih sistemov - imunski in endokrini.

Zunanji vzroki astme so veliko večji. Te vključujejo:

  1. Degradacija okolja.
  2. Alergija na prah, cvetni prah, zdravila, gospodinjske kemikalije itd.
  3. Profesionalni dejavnik (če oseba dela v nevarni proizvodnji).
  4. Hipovitaminoza.
  5. Zasvojen z nezdravo hrano, ki vsebuje velike količine sladkorja, hitrih ogljikovih hidratov, živilskih barvil in konzervansov.
  6. Kajenje
  7. Stresne situacije.
  8. Kronične bolezni dihal, ki povzročajo bronhialno obstrukcijo.
  9. Patogeni - virusi, bakterije in glive.

Pod vplivom vsaj enega od teh dejavnikov v človeškem telesu se začne proces blokade bronhialnega lumena, kar povzroči napad asfiksije.

Bolniki z bronhialno astmo opozarjajo na značilne simptome te bolezni:

  • piskanje;
  • kratka sapa;
  • ponoči huda kašelj;
  • hitro in plitko dihanje;
  • bleda koža;
  • tahikardija;
  • omotica in glavobol.

Med napadom je pomembno, da pacientu pravočasno pomagamo, sicer lahko pride do hitrega poslabšanja stanja, ki lahko vodi v smrt. Vendar je bolje, da pravočasno izvedemo preventivne ukrepe, da se v prihodnosti ne bomo soočili s to grozno bolezen.

Primarno preprečevanje bronhialne astme

Preventivni ukrepi in zdravljenje bronhialne astme so namenjeni preprečevanju napadov astme ali njenega olajšanja. V medicini obstajata dva pojma - "primarna" in "sekundarna preventiva astme". Treba je ugotoviti, kakšne so razlike med njimi.

Primarno preprečevanje bronhialne astme vključuje ukrepe za odpravo vzrokov, ki lahko sprožijo bolezen. Skladnost s temi ukrepi je namenjena zagotavljanju, da se bolezen ne razvije. Ta navodila je treba najprej upoštevati pri tistih bolnikih, ki so v stalni nevarnosti: osebe z alergijskimi reakcijami, prebivalci megalopolisov zaradi neugodnih razmer v okolju, kemični delavci, vključno s farmacevti, kadilci, otroci, pri bolnikih, ki so nagnjeni k pogostim ponovitvam bronhitisa.

Vse navedene kategorije potencialnih astmatikov morajo upoštevati naslednja pravila:

  1. Za opravljanje dnevnega mokro čiščenje hiše: obrišite omare, police, aparate, se prepričajte, da očistite tla.
  2. Nič, da bi se spravil pod posteljo, ker To bo preprečilo kakovostno mokro čiščenje.
  3. Opusti preproge, velike mehke igrače, odprte knjižne police, umetno cvetje. Vsi ti predmeti lahko nabirajo prah - in to je eden najmočnejših alergenov.
  4. Uporabljajte samo hipoalergensko posteljnino in dodatke.
  5. Spremenite posteljnino vsaj enkrat v 2 tednih. Oprati jo je treba pri temperaturi najmanj 60 stopinj.
  6. V vročem vremenu je potrebno pripraviti zračno posteljnino.
  7. Potrebno je zmanjšati število sobnih rastlin.
  8. Poskusi, da nimaš hišnih ljubljenčkov. Njihov plašč lahko povzroči alergije.
  9. Zavrnitev kajenja, vključno s pasivnim, in sprejem močnih alkoholnih pijač.
  10. Izogibajte se gospodinjskim aerosolom z močnimi dišavami. Ta zahteva velja za parfumerijo.
  11. Za dnevno higieno je bolje uporabljati otroško milo, ne geli za prhanje in tekoče milo.
  12. Strogo upoštevanje prehrane, ki izključuje alergene: oreški, čokolada, izdelki, ki vsebujejo konzervanse in barve, itd.
  13. Utrjevanje
  14. Redni sprehodi na svežem zraku, stran od cest in tovarn.
  15. Če je oseba, ki dela v nevarni industriji, nagnjena k bolezni, spremenite vrsto dejavnosti.
  16. Letni počitek v sanatoriju ob morju in v gorah.
  17. Pravočasno preprečevanje in zdravljenje bolezni dihal.
  18. Zavrnitev različnih prehranskih dopolnil.

O preprečevanju astme pri otrocih, morate govoriti ločeno, ker ta skupina potencialnih bolnikov je vedno ogrožena zaradi nepopolnosti imunskega sistema. To še posebej velja za dojenčke, katerih neposredni sorodniki trpijo zaradi te bolezni ali so nagnjeni k alergijam.

Glavni preventivni ukrep pri dojenčkih do leta je popolno dojenje, ker žensko mleko vsebuje vse, kar je potrebno za oblikovanje imunosti in razvoj normalne črevesne flore. Umetno hranjene dojenčke imajo večjo verjetnost za razvoj alergij na živila.

Za prvo prehrano se ne priporoča vnos do 6 mesecev. Ne sme biti raznolika in mora vsebovati izdelke z visokim alergenim indeksom: agrumi, jagode, med, jajca, kakav. V času dopolnilnih živil je bolje zavreči konzervirani pire krompir in sokove vse vsebujejo konzervanse.

Če sledite tem preprostim načelom primarne preventive bronhialne astme, lahko bistveno zmanjšate tveganje za to nevarno bolezen pri odraslih in otrocih.

Sekundarna preventiva bronhialne astme

Če bolnik ni mogel preprečiti vseh negativnih dejavnikov in imel bolezni, je potrebna sekundarna preventiva bronhialne astme. Vključuje ukrepe za preprečevanje zapletov pri ljudeh z astmo. Da bi zmanjšali število napadov in njihovo intenzivnost, pulmologi priporočajo, da upoštevate priporočila, ki dopolnjujejo primarne preventivne ukrepe:

  1. Poskusite biti manj na ulici spomladi, ko cvetijo številne rastline, katerih cvetni prah je močan alergen.
  2. Pazite na ugrize žuželk.
  3. Uporabite masažo in masažo prsnega koša ter masažo hrbta.
  4. Vedno nosite inhalator.
  5. Morda na priporočilo zdravnika za uporabo alternativnih metod zdravljenja - akupunktura, refleksologija.
  6. Opravite dihalne vaje.
  7. Dober terapevtski učinek redno obiskujejo solne sobe ali jame.
  8. Sledite poteku akutnih bolezni dihal in bronhitisu. Za njihovo preprečevanje morate nenehno vlažiti zrak v prostoru, spati z odprtimi odprtinami, uporabljati vitaminske mineralne komplekse.
  9. V obdobju cvetenja rastlin, ki povzročajo alergije, je dobro zapustiti drugo podnebno območje, bolje do morja. Vendar pa je takšno potovanje mogoče izvesti šele po poslabšanju bolezni in ne v obdobju. V nasprotnem primeru lahko takšno potovanje poslabša astmo.
  10. Ne uporabljajte oblačil iz krzna in volne.
  11. Večerja je potrebna za 2 uri pred spanjem, saj lahko polni želodec povzroči napad astme ponoči.

Ob upoštevanju ukrepov sekundarne preventive bronhialne astme se lahko doseže trajna remisija bolezni.

Preprečevanje bronhialne astme, ki je sestavljena iz dveh stopenj, omogoča, da se zmanjša tveganje za bolezen pri ljudeh, ki so nagnjeni k njenemu pojavljanju, ter olajša življenje in potek bolezni pri tistih bolnikih, ki se soočajo s to boleznijo.

http://zdorovie-legkie.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmu/

diagno-med.ru

Medicinski diagnostični portal

Preprečevanje astme: ali obstaja način za preprečevanje bolezni?

Kljub dejstvu, da večina ljudi ve, kako pomembno je izvajati preventivne ukrepe, preden se začne kakšna bolezen začeti razvijati, jih nekaj resnično poskuša upoštevati priporočila zdravnikov. Preprečevanje astme lahko prepreči napade astme, prepreči napredovanje patoloških sprememb v dihalnem traktu.

Zdravniška praksa kaže, da je tok bolnikov z znaki astmatičnih težav z dihanjem nenehno naraščal in zdaj ta številka dosega 10% celotne populacije. To pomeni, da vsaka deseta oseba trpi zaradi nekaterih simptomov zadušitve.

Da bi preprečili razvoj astme je potekal dan za boj proti zahrbtne bolezni. Medicinske organizacije namenjajo precejšnje zneske za zdravljenje, diagnostične postopke in okrevanje pacienta. Toda tudi ti ukrepi ne ustavijo rasti bolnikov z astmo, ker je okolje preplavljeno s sintetičnimi materiali, kemičnimi odpadki, škodljivimi proizvodi z alergeni itd.

Primarna preventiva bronhialne astme: kako preprečiti razvoj bolezni?

Morebitne patološke spremembe v našem telesu je mogoče preprečiti, še posebej, če vnaprej veste o predispoziciji za nekatere bolezni. Primarna preventiva bronhialne astme je namenjena tudi spoznavanju ljudi z različnimi dejavnostmi, ki lahko blokirajo njegov razvoj še pred nastopom prvih simptomov.

Ta pravila morajo poznati osebe katerekoli starosti - od majhnih otrok do starejših upokojencev. Posebno pozornost pa je treba posvetiti preventivnim metodam tistih, ki so najbolj dovzetni za spremembe v dihalnem sistemu. Namreč:

  • Kadilci z izkušnjami;
  • Tisti s sorodniki so imeli bronhialno astmo (dedni faktor);
  • Ki trpi zaradi atopičnega dermatitisa;
  • Nagnjeni k alergijskim reakcijam (sezonski, zdravilni, živilski alergeni);
  • Ljudje, katerih bližnji sorodniki so doživeli neko obliko alergije;
  • Osebe z obstruktivnimi boleznimi dihal, ki pogosto trpijo zaradi kataralnih respiratornih okužb;
  • Delo v prašnih prostorih, v stiku s kemikalijami za različne namene (parfumi, čistilna sredstva, kmetijska gnojila itd.).

Za takšne ljudi so bila pripravljena posebna priporočila za preprečevanje razvoja astme kljub dedni predispoziciji ali negativnim vplivom na okolje. Upoštevati morajo naslednja pravila za primarno profilakso:

  1. Če je nemogoče odpraviti dejavnike, ki povzročajo zamašitev dihal, redno spreminjajte razmere (gredo na počitnice na morju ali v gorah);
  2. Za čiščenje prostora s pomivanjem tal, kot obvezno dnevno čiščenje hiše pred umazanijo;
  3. Če obstaja nagnjenost k alergijam, je pomembno, da se znebite predmetov, v katerih se nabira prah (preproge, igrače, mehke zofe, knjige);
  4. Hranite čisto kožo, roke, osebno higieno;
  5. Če obstaja možnost, je bolje, da živali ne držite doma, in če jih je, je pomembno, da redno odstranjujete volno iz prostora, da preprečite pojav klopov, bolh, herpesa;
  6. Hiša mora biti hipoalergenska (blazine, posteljnina itd.);
  7. Ne kupujte izdelkov s kemičnimi dodatki;
  8. Redko se uporabljajo aerosoli, ki lahko povzročijo napade kašlja (dezodoranti, spreji, toaletne vode, osvežilci zraka);
  9. Prenehajte kaditi;
  10. Če oseba poveča simptome astme, je bolje zamenjati zaposlitev s poklicnimi tveganji;
  11. Ne jemljite zdravila brez priporočila zdravnika;
  12. Ko se razvijejo alergije, morate takoj uporabiti antihistaminik, da ne bi poslabšali njegovega učinka na dihala;
  13. Čas za zdravljenje okužb dihal;
  14. Okrepiti imuniteto in se premakniti dovolj;
  15. Od časa do časa, da gredo v sanatorij za izboljšanje zdravja bronhialnega sistema.

Da bi bodočega otroka rešili pred boleznimi bronha, morajo nosečnice upoštevati tudi pravila primarne preventive. Zelo pomembno je, da prenehate s kajenjem, čeprav za obdobje nosečnosti. Če se med nosečnostjo pojavi alergija, jo je treba hitro zdraviti. Ne izvajajte infekcijskih SARS, jesti v celoti. Po porodu vam ni treba odreči dojenja, saj varuje tudi otroka pred astmatičnimi manifestacijami.

Sekundarna preventiva astme: kaj storiti, če ste že bolni?

V primerih, ko upoštevanje priporočil primarnih preventivnih ukrepov ni zaščitilo pred razvojem bolezni, je treba uporabiti druga pravila. Sekundarna preventiva astme pomaga preprečevati nastanek zapletov in preprečuje napade. Vključuje diagnozo in predpisovanje učinkovitega zdravljenja. Le s pomočjo terapije se lahko izognete napredovanju hude bolezni.

Poleg tega morajo vsi bolniki upoštevati naslednja priporočila:

  1. Preprečite dolgotrajne okužbe dihal, vključno z obstruktivnimi spremembami v bronhih;
  2. Prenehajte kaditi, celo pasivno;
  3. Ne jemljite alkohola;
  4. Prostor redno zračite in odstranite predmete, na katerih se nabira prah;
  5. Ne dotikajte se lase za hišne živali, hrane za ribe;
  6. Izogibajte se piki komarjev, ne bodite na ulici med cvetočimi alergenimi rastlinami;
  7. Odstranite iz menija živila, ki povzročajo alergije, ne jejte hrane s kemičnimi dodatki;
  8. Redno izvajajte terapevtsko masažo prsnega koša, nazaj;
  9. Izvajajo dihalne vaje;
  10. Dovoljena je uporaba dodatnih metod - zdravilo rastlinskega izvora, akupunktura, solni postopki.

Da bi preprečili okužbo z boleznimi dihal, ki izzovejo napade astme, je priporočljivo spati z odprtimi odprtinami, sprejemati vitaminske komplekse, temperirati telo s kontrastnim tušem itd. Nekatere metode tradicionalne medicine lahko preprečijo razvoj astmatičnega poslabšanja. Pomembno pa je vedeti, da zeliščna zdravila pogosto povzročajo alergijsko reakcijo, zato brez nadzora zdravnika ne morete samozdraviti.

Sekundarna preventiva astme vključuje bivanje v zdravilišču in sanatoriju. Še posebej dobro je iti v bolnišnice v času cvetenja, ker potem veliko alergenov leti v zraku. Vendar pa je dovoljeno, da se premaknete v drugo podnebno območje po poslabšanju bolezni, saj bo sprememba prebivanja še poslabšala napade.

Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih: značilnosti zaščite nezrelega organizma

Prikazani so preventivni ukrepi za otroke, nagnjene k alergijam in bronhialnim krčem. Primarne metode so odvisne od staršev otroka. Prvič, med nosečnostjo se mora ženska izogibati kajenju (celo pasivno), podhranjenosti, zdravilom, ki imajo neželene učinke na razvoj ploda. Če dela v škodljivem podjetju, je smiselno vzeti dopust med nosečnostjo ali prenehati, saj lahko poklicne nevarnosti povzročijo razvoj astme pri novorojenem otroku.

Pomembno je, da se prepreči SARS v obdobju brejosti. Po porodu je treba dojenčke dojiti, ker tako dobijo dodatno zaščitno pregrado z materinim mlekom. Starši morajo zagotoviti, da je otroška soba vedno čista. Priporočljivo je vsak dan mokro čiščenje in prezračevanje prostora. S svojim pediatrom lahko vprašate, kako naj otrok utrdi, da izboljša imuniteto.

Sekundarna preventiva bo pomagala preprečiti poslabšanje že razvite bronhialne astme. Takšni dogodki ne dopuščajo zapletov, hudih napadov in smrti. Namenjeni so odpravljanju alergenov, ki so lahko v hrani, drogah, na ulici, v hiši. Če je neko zdravilo povzročilo zadušitev pri otroku, se v nobenem primeru ne sme ponovno uporabiti.

Iz sobe morate odstraniti rastline, živali, oblazinjeno pohištvo in igrače, police s knjigami. Če v hiši obstajajo mesta s plesnijo, jih je treba takoj odstraniti in odstraniti. Bolje je očistiti prah s sesalniki s filtri za vodo in ko je otrok na ulici. Pranje oblačil s hipoalergenskimi praški. Priporoča se tudi zaščita otroka pred stresom, zmanjšanje telesnih naporov.

Preprečevanje astme pri otrocih bo uspešno, če boste začeli pravočasno upoštevati njegova pravila. Poleg tega je pomembno, da jih strokovnjaki redno pregledujejo, da se vnaprej prepoznajo patološke spremembe v bronhih in predpiše zdravljenje.

Preprečevanje napada astme: kaj storiti?

Da bi preprečili nastanek drugega paroksizmalnega zadušitve ali pomanjkanja zraka pri pacientu, je treba ugotoviti točen vzrok njihovega pojava. Torej, samo osnovna sprememba v meniju, kraju bivanja ali delu, lahko trajno upočasni klinične astmatične manifestacije.

Preprečevanje napada astme vključuje izobraževanje bolnikov za pravilno uporabo učinkovitih zdravil. To velja tudi za uporabo aerosolov v nujnih primerih, spremljanje merjenja maksimalne hitrosti izdihavanja, prepoznavanje simptomov poslabšanja bolezni, samozapiranje.

Obstaja publikacija »Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme«. Opisuje navodila za strokovnjake, ki sodelujejo pri boleznih dihal. Strategija razkriva razvojne mehanizme astmatičnih simptomov, razvrstitev patoloških sprememb v bronhih, metode diagnosticiranja in zdravljenja. Tako znanstvena publikacija uči medicinsko osebje in bolnike, da se borijo proti bolezni in preprečujejo razvoj napadov.

Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme vsebuje nasvete o nadzoru simptomov bolezni. Pisan načrt vključuje naslednje podatke: dnevni odmerek potrebnih zdravil, nesprejemljivo merilo sprožilcev, odmerek bronhodilatatorja, opis znakov, ki zahtevajo nujno oskrbo.

Preprečevanje napada astme zahteva redne obiske pulmologa in po potrebi spreminjanje zdravljenja. Če se zdravljenje izvaja, je treba bolniku enkrat na mesec pokazati zdravniku, nato še redkeje.

http://diagnos-med.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmy-est-li-sposoby-predupredit-zabolevanie/

Vse faze preprečevanja astme

Bronhična astma je kronična vnetna bolezen dihalnih poti, ki vključuje različne celične elemente. Bolezen se lahko razvije tako pri odraslih kot pri otrocih. Napadi astme povzročajo nelagodje, a z izvajanjem niza ukrepov se lahko ublažijo ali preprečijo Preprečevanje astme je ukrep, ki je namenjen preprečevanju pojava patologije ali njenih simptomov ter napredovanju procesov v dihalnih poteh. V medicini obstajajo tri vrste preventive: primarno, sekundarno in terciarno.

Primarno preprečevanje bronhialne astme

Ta vrsta preventivnih ukrepov je namenjena odpravi možnosti pojava bolezni in vključuje skladnost z naslednjimi ukrepi in pogoji: t

  1. Nastanitev na čistem mestu. Z vidika ekologije se območje ob morju in gorah šteje za najbolj uspešne regije za življenje.
  2. Čisto notranje okolje: dnevno mokro čiščenje, izključitev predmetov, ki kopičijo prah (preproge, igrače mehkega tkiva, knjige)
  3. Posteljnina (blazine, odeje, žimnice) mora biti izbrana izmed hipoalergenih materialov, ne smejo biti perja, volne ali puhastih. Pokrovi - odporni na prah
  4. Spoštovanje individualnih higienskih pravil
  5. V prisotnosti hišnih živali: ohranjanje njihove higiene (česanje, kopanje), redno čiščenje sobe iz volne
  6. Za gospodinjske namene uporabljajte nealergijska detergenta, detergente za pranje perila, ki vsebujejo rastlinska detergenta in ekološke komponente
  7. Ohranjanje zdravega načina življenja: izogibanje slabim navadam (kajenje, alkohol), uživanje zdrave hrane, telesna dejavnost, postopki kaljenja, dnevne dvourne sprehode na svežem zraku
  8. Uporaba kakršnih koli zdravil je dovoljena po posvetovanju z zdravnikom. Previdno: Dodatki, zdravila z kemikalijami v sestavi
  9. Pravočasno zdravljenje bolezni dihal
  10. Periodična obdelava prostora pri domačih žuželkah (ščurki, stenice, mravlje) in glodalci.

Da bi se izognili razvoju bronhialne astme pri nerojenem otroku, morajo nosečnice kategorično prenehati s kajenjem, vključno z bradji. pasivno, pravočasno zdraviti alergije in nalezljive bolezni ter slediti priporočeni prehrani. Za novorojenčka je glavni način preprečevanja dojenje.

Da bi zmanjšali verjetnost patologije pri otrocih in mladostnikih, naj bi jih starši učili čistosti že od zgodnjega otroštva (čiščenje prostora, hranjenje osebnih predmetov in delovnega mesta, redno prezračevanje).

Osnovna načela primarnih ukrepov morajo biti v lasti vsake osebe, ne glede na starost in spol, zlasti pa je treba upoštevati priporočila za ljudi z velikim tveganjem:

  • Kadilci z dolgotrajno odvisnostjo od nikotina
  • Osebe s povečano občutljivostjo telesa na alergene
  • Osebe z genetsko predispozicijo za razvoj simptomov astme, vključno z otroki, katerih starši ali ožja družina trpijo zaradi bronhialne obstrukcije (piskanje, zasoplost, kašelj)
  • Osebe s kroničnim alergijskim dermatitisom v remisiji ali poslabšanju
  • Osebe, ki delajo z nevarnimi delovnimi pogoji, ki prispevajo k pojavu bronhialne astme (onesnaženost zraka na delovnem mestu, z različnimi strupenimi kemikalijami, vključno s parfumi, gospodinjskimi kemikalijami in drugo)
  • Osebe, ki imajo bronhobstruktivni sindrom pri različnih boleznih (ponavadi prehladu) dihalnega sistema.

Sekundarna preventiva bronhialne astme

V medicinski praksi obstajajo situacije, kjer bolezni ni mogoče preprečiti z uporabo primarnih ukrepov in se pojavijo prvi znaki bronhialne obstrukcije. V tem primeru, strokovnjaki svetujejo, da sprejmejo sekundarne ukrepe za preprečevanje, glavno načelo, ki je pravočasno diagnozo in ustrezno zdravljenje astme. Priporočila bodo pomagala preprečiti napredovanje bolezni, ublažiti njene simptome (zadušitev, zasoplost) in preprečiti nastanek zapletov.

Sekundarni preventivni ukrepi so tesno povezani s primarnimi ukrepi, vendar je treba na tej stopnji posebno pozornost nameniti poteku bolezni, zlasti spomladi in poleti (med cvetenjem rastlin, visokim tveganjem za piki insektov). Bolnika je treba izključiti iz prehranskih izdelkov, ki vsebujejo različne aditive za živila, ki povzročajo alergijsko reakcijo.

Medikatorji so priporočili tudi kot sekundarne dejavnosti:

  • Seje terapevtske masaže, samomasaža
  • Dihalna gimnastika. Vaje se uporabljajo po metodi Strelnikova ali Buteyko. Učinkovito vdihavanje z nebulatorjem
  • Pozitivno vpliva na patologijo postopka akupunkture, zeliščne medicine in haloterapije (bivanje v solni komori)
  • Pravočasno preprečevanje prehladov - jemanje vitaminov, utrjevanje
  • Poleg upoštevanja zdravniških receptov se uporabljajo tudi tradicionalne metode za lajšanje simptomov in hitro okrevanje.
  • Zdravljenje v sanatoriju (brez poslabšanja patologije)

Terciarno preprečevanje bronhialne astme

Razvoj zapletov astme lahko povzroči, da bolnik umre. Terciarni ukrepi za preprečevanje smrti, ki jih izvajajo zdravniki za oživljanje. Naloga pacienta je, da svoje stanje ne pripelje na kritično točko.

Da bi to naredili, je treba vse osebe, ki trpijo za bronhialno astmo, spomniti, da je glavni način za lajšanje epileptičnih napadov in preprečevanje zapletov odpravljanje alergena, saj povzroča "blokado" bronhijev in posledično zadušitev. Da bi ugotovili, katera snov povzroča napredovanje bolezni, je priporočljivo, da se obrnete na specialista alergologa-imunologa, ki bo predpisal potreben pregled (krvni test, kožne preiskave in druge teste).

Medicinski podatki kažejo, da okolje negativno vpliva na razširjenost bolezni, stopnja pojavnosti se povečuje in dosega 10% celotne populacije. Zato morajo osebe, ki imajo ali so nagnjene k razvoju astme, redno opazovati preventivne ukrepe, obiskati pulmologa in po potrebi opraviti zdravljenje.

http://lekhar.ru/bolesni/pulmonologija/profilaktika-bronhialnoj-astmy/

Preprečevanje astme

Preprečevanje astme je zelo pomembno pri preprečevanju razvoja bolezni, kot tudi pri zaustavljanju procesov zapletov bolezni.

Da bi vedeli, kakšne preventivne ukrepe je treba sprejeti v primeru bronhialne astme, je treba razumeti, kaj povzroča bolezen in kaj jo povzroča.

Vsebina, kazalo, vsebina strani

Vzroki bronhialne astme

Bronhična astma je kronično vnetje dihal. To bolezen spremljajo napadi astme, pri katerih je težko dihati.

Včasih so napadi lahko tako hudi, da je možna smrt (čeprav se to zgodi zelo redko).

Napad zadušitve nastane zaradi dejstva, da se lumen v vejah bronhialnega drevesa močno zoži. Ko dražljaj vstopi v bronh, se njihove gladke mišice dramatično zmanjšajo in zožijo lumen dihalnega trakta.

Poleg tega se notranji sluzni sloj bronhijev odziva tudi na dražljaj in začne intenzivno proizvajati skrivnost. Hkrati se lumni bronhijev napolni z veliko količino sluzi.

Posledično lahko lumen bronhialnih prehodov popolnoma izgine in zato zrak ne more prodreti v pljuča. Zaduši se.

Pri osebi, ki trpi zaradi astme, lahko pride do udrcitve zaradi tako imenovanih zunanjih dejavnikov, ki so predstavljeni spodaj.

Alergeni

To je največja skupina dejavnikov, ki vplivajo na razvoj napadov. Najpogostejši alergen je hišni prah in pršice, ki živijo v njem.

Prah se nabira v preprogah, knjigah, blazinah, odejah, oblazinjenju itd.

Dol in perje ptic. Astmatiki na svojih domovih ne smejo imeti blazin in pernic.

Rastline cvetnega prahu. Astmatične eksacerbacije se najpogosteje pojavijo v času cvetenja rastlin in zlasti v vetrovnem vremenu.

Ostri vonji. Vonj barve, debeli težki parfumi itd. Povzročajo tudi zadušitev.

Nekateri astmatiki bi morali zavrniti nekatera živila. Sem spadajo jajca, ribe, agrumi, breskve, oreški itd.

Okužbe

Virusi, bakterije, glivice bronhijev pri bolnikih z astmatično nagnjenostjo lahko reagirajo preveč nasilno in povzročijo bronhospazem, ki vodi do napada.

Podhranjenost

Uživanje preveč maščobnih, visoko kaloričnih živil vodi k pojavu prekomerne telesne teže.

Prekomerna teža pa vodi do okvare srčno-žilnega sistema in povzroči dispnejo, zmanjšano mobilnost.

To je eden od korakov za dosego astme. Poleg tega uživanje slanih živil vodi v kopičenje tekočine v telesu.

Posledično se krvni tlak dvigne, kar lahko povzroči napad zadušitve.

Podnebne razmere

Tveganje za razvoj astme je veliko večje v regijah z vročimi in suhimi podnebji ali, nasprotno, preveč mrzle in vlažne podnebne razmere prispevajo k pogostim prehladom, ki lahko postanejo kronični in se razvijejo v bronhialno astmo.

Ekološka situacija

V velikih metropolitanskih območjih in industrijskih mestih je zrak običajno preveč onesnažen z izpušnimi plini in industrijskimi emisijami. Tudi telo zdrave osebe reagira na takšen zrak, da ne omenjamo astmatikov.

Psihološki razlogi

Vznemirjenje, stres povzroči lupanje srca in visok krvni tlak. Dihanje postane pogostejše in lahko vodi do napada bronhialne astme.

Kajenje

Ko se vdihuje tobačni dim, toksini, ki so v njem, razjedajo zaščitno notranjo plast bronhijev, smole pa se usedejo na stene.

Fizična preobremenitev

Prav tako vodijo k povečanemu delovanju kardiovaskularnega sistema, povečanemu dihanju, kar prispeva k nastanku napada.

Notranji vzroki

Z vsemi temi zunanjimi dejavniki se najde vsak prebivalec planeta. Vendar pa vsi ne razvijejo bronhialne astme.

Za to morajo obstajati notranji razlogi, ki vključujejo:

  • Dednost
    Če so v rodu bližnji sorodniki, ki trpijo zaradi atopičnega dermatitisa, alergijskih reakcij, potem je povsem možna bronhialna astma. Vendar ne pozabite, da ni dedna bolezen sama, ampak le predispozicija za to. Ali se bronhialna astma razvije v ozadju te predispozicije, je odvisno od tega, kakšno življenje bo vodila oseba, kakšni pogoji bodo živeli itd.
  • Preobčutljivost in povečana bronhialna reaktivnost
    Včasih ima bolnik po rojstvu preveliko občutljivost bronhijev na dražljaj, kar prispeva k razvoju astme.
  • Motnje imunskega sistema
    Z oslabljenim imunskim sistemom se razvijejo kronične bolezni dihal, ki pogosto vodijo v bronhialno astmo. Po drugi strani pa visoka aktivnost imunskih celic povzroča alergijsko reakcijo in razvoj bolezni na tem ozadju.
  • Okvare endokrinega sistema
    Okvara endokrinih žlez je pogosto povezana z alergijskimi manifestacijami.

Oblike bronhialne astme

Glede na to, kaj povzroča razvoj bolezni, obstajajo naslednje oblike astme.

Eksogena oblika

Za eksogeno obliko bronhialne astme je značilen pojav napadov astme, ko neinfektivni alergeni prizadenejo bronhialno sluznico.

To so hišni prah, rastlinski cvetni prah, lase za hišne ljubljenčke, vonjave itd.

To lahko pripišemo tudi tobačnemu dimu, pri katerem se sedimentacija, pri kateri majhne bronhiole popolnoma zamašijo s sluzi, kar najprej pripelje do kroničnega kašlja, nato pa doseže astmo.

Endogeni pogled

Endogena astma se razvija pod vplivom okužb, prekomernega hlajenja, fizične preobremenitve, psiholoških vzrokov.

Pri nekaterih bolnikih jemljete aspirin tudi zaradi napadov zadušitve. To je posledica vsebnosti salicilatov v zdravilu. Iste snovi najdemo v maščobah, čebuli, dimljenem mesu.

Mešana geneza

Ko se združijo eksogene in endogene oblike bronhialne astme, se izkaže, da je mešana astma, katere zdravljenje in preprečevanje zapleteno zaradi velikega števila vzrokov, ki ga povzročajo.

Preprečevanje bolezni

Preprečevanje astme se običajno razdeli na primarno in sekundarno.

Primarno preprečevanje bolezni vključuje predvsem odpravo vseh vzrokov, ki sprožijo razvoj bronhialne astme.

Primarno preprečevanje se priporoča tudi zdravim ljudem z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo. Preventivni ukrepi primarne narave vključujejo naslednje: t

  • Kot preprečevanje astme je treba preiti na pravilno in zdravo prehrano.
  • Za nego telesa in obraza mora biti kozmetika čimbolj nežna.
  • Za čiščenje hiše in pranje perila morate uporabljati samo hipoalergene izdelke.
  • Odprava stika s hišnimi ljubljenčki.
    Ne glede na to, koliko človek ljubi mačke, hrčke, pse in druge manjše brate, naj jih ne začne v svoji hiši.
  • Ohranjanje vašega doma popolnoma čisto.
    Mora biti dnevno mokro čiščenje. Potrebno je odstraniti vse morebitne akumulatorje prahu: preproge, mehke igrače, stare zofe, fotelje itd.
  • Treba je opustiti parfume, kolonjske vode, osvežilce zraka.
  • V nobenem primeru ne smete jemati zdravil brez zdravniškega recepta, saj ne samo aspirin lahko povzroči zadušitev.
  • Kadilec bi se moral odreči svoji slabi navadi.
  • Za preprečevanje astme morate opraviti telesno vadbo.
  • Odlični preventivni ukrepi v korist letovišč v krajih z ugodno klimo. V takih krajih, kot pravilo, obstajajo sanatoriji za bolnike z bronhialno astmo.

Primarno preprečevanje se priporoča tudi zdravim ljudem z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo.

Sekundarna preventiva astme je potrebna za preprečevanje razvoja zapletov pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, ter za zmanjšanje števila napadov, njihove intenzivnosti in trajanja.

Pri sekundarni preventivi je treba upoštevati vsa priporočila, navedena v primarni preventivi.

Vendar jim je dodanih še nekaj točk:

  • Najprej so antialergijska zdravila predpisana za profilaktične namene pri bolnikih z bronhialno astmo.
  • Potrebno je zamenjati vse blazine iz perja in spodnje perilo s sodobnimi hipoalergenimi sintetičnimi oljem, holofiberjem itd. V teh materialih se ne začnejo nobene pršice, katerih življenje povzroča alergijske reakcije.
  • Treba je opustiti ne le kajenje, ampak tudi alkohol.
  • V času cvetenja rastlin je priporočljivo spremeniti kraj bivanja. Lahko greš v regije, v katerih tista ali tista rastlina, ki ne povzroča alergij, ne cveti.
  • Vse sezonske nalezljive bolezni (sinusitis, rinitis, bronhitis itd.) Morajo biti ozdravljene, da se prepreči razvoj v kronično obliko.
  • Kot preprečevanje zapletov bronhialne astme je treba dnevno izvajati dihalne vaje.
  • Potrebne so tudi dnevne sprehode na svežem zraku.
  • Za krepitev telesa se prepričajte, da jemljete vitamine.
  • Priporočljivo je tudi temperiranje telesa, na primer vsakodnevno drgnjenje s hladno brisačo.

Preprečevanje tako resne bolezni, kot je bronhialna astma, vključuje preprosto vrsto ukrepov, ki bodo znatno izboljšali kakovost življenja bolnika.

Vodite živahen življenjski slog, pustite slabe navade, odpravite "napačne" izdelke, potem pa boste vi in ​​vaše ljubljene imeli odlično zdravje!

http://bronkhi.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmy/
Več Člankov O Alergenov